كيفية طهي الكستناء في الميكروويف – سريع وبسيط ولذيذ
يرجى إخبارنا بكيفية طهي الكستناء في الميكروويف. جربت هذه الأطعمة الشهية عدة مرات فقط ، وحتى ذلك الحين بعيدًا عن المنزل. كان من الصعب العثور على فواكه صالحة للأكل منا ، لكنني رأيتها مؤخرًا في سوبر ماركت محلي. قال البائع إن الكستناء في الميكروويف لذيذة كما في الفرن ، ولكن بشكل أسرع. كم من الوقت يجب ضبط المؤقت?
تعتبر الكستناء المحمصة فكرة رائعة لتناول وجبة خفيفة شهية. ومعرفة كيفية طهي الكستناء في الميكروويف ، يمكنك الحصول على طبق لذيذ في غضون دقائق. سوف ترضي الكستناء الحلوة ذات الرائحة الرقيقة اللطيفة حتى الذواقة الأكثر تطوراً. إذا كان لديك وقت ، يمكنك أيضًا استخدام فرن تقليدي. ولكن عندما تكون كل دقيقة مهمة ، فإن المساعد الذي لا يمكن الاستغناء عنه لكل ربة منزل حديثة – فرن الميكروويف – سوف ينقذ. ستقلى الكستناء بسرعة ، وبعد ربع ساعة ، ستتباهى الفواكه اللذيذة على الطبق..
لا تنس أنه يتم استخدام أصناف خاصة صالحة للأكل فقط لأغراض الطهي. الكستناء التي يتم جمعها تحت الأشجار في حديقة المدينة ليست مناسبة لهذا الغرض. ولكن مثل هذه الأنواع مثل الكستناء كرينات ، أو أنعم الكستناء الصيني أو كستناء البذر الأوروبي سوف يسعدك بالمكسرات اللذيذة..
كيفية طهي الكستناء في الميكروويف – وصفة خطوة بخطوة
لذلك ، بعد الحصول على ثمار بنية ، اغسلها جيدًا وجففها. ثم استخدم حيلة صغيرة: قم بعمل قطع متقاطع على كل كستناء. يمكنك بشكل تعسفي ، لكنه أفضل من جانب الذيل ، بحيث يسهل تنظيفه. إذا وضعت ثمارًا بقشرة كاملة ، فسوف تنفجر تحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة. والسبب في ذلك هو ارتفاع المحتوى السائل. سيتعين علينا غسل المعدات ، ولن يتبقى شيء تقريبًا من النوى نفسها..
إجراء التحضير الإضافي بسيط:
- ضع الثمار في وعاء زجاجي عميق بما فيه الكفاية أو أي وعاء آخر آمن للميكروويف..
- املأ بالقليل من الماء تقريبًا. ¼ بعض المكسرات كانت في السائل.
- بدون غطاء ، ضع الحاوية في الميكروويف.
- اضبط عداد الوقت لمدة 5 دقائق (الطاقة – 800 واط على الأقل).
بعد انقضاء الوقت المحدد ، اترك الثمرة تبرد قليلاً وأزل القشرة. هذا هو السر الكامل لصنع الكستناء بسرعة..
تحتاج إلى تناول الكستناء المحمصة دافئة ، دون انتظار حتى تبرد. تفقد المكسرات الباردة نعومتها وتصبح قاسية.
محتوى السعرات الحرارية في الكستناء المحمص
وشيء آخر: يجب ألا تسيء تناول الطعام الشهي ، ولا جدوى من الإفراط في الطهي. الكستناء مُرضية للغاية ، لأن 100 جرام فقط من المكسرات تحتوي على 380 سعرة حرارية تقريبًا. هناك الكثير من الدهون (34 جم) والبروتينات (10) ، والكربوهيدرات بقدر 7 جم ، لذا فإن الكستناء المقلية قد تحل محل وجبة الإفطار..
