15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

ما هي فوائد ومضار نبق البحر الأحمر التوت Shepherdia

الراعي البحر النبق البحر الأحمر نبق البحر الأحمر Shefedria شجيرة معمرة وهي مجموعة أمريكية من النبق البحري. في البرية ، توجد الراعي في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا. في روسيا ، نادرًا ما يُرى نبق البحر الأحمر في قطع أراضي الحدائق ، ولكن تدريجيًا يكتسب النبات شعبية متزايدة بين سكان الصيف. إنه يتكيف تمامًا مع ظروف المناخ الروسي ، ويتميز بمظهر فعال وجذاب من الناحية الجمالية ، كما أنه يعطي سنويًا حصادًا سخيًا من التوت اللذيذ ، والذي يتفوق بشكل كبير في خصائصه المفيدة على ثمار النبق البحري..

الراعي النبق البحر الأحمر – أصناف شعبية

التوت الأحمر الناضج Shepherdia sea النبق تنتمي الراعي النبق البحر الأحمر إلى الشجيرات المعمرة من عائلة Lokhovye. إنه هجين تم الحصول عليه عن طريق عبور النبق البحري مع البرباريس وله العديد من الأسماء – الجاموس والأرانب أو التوت البري ونبق البحر الوردي وكشمش نبراسكا..

هناك ثلاثة أنواع من نبق البحر الأحمر في Shepherdia:

  1. فضي هو شجيرة نفضية تزرع كمحصول التوت. يصل ارتفاع النبات إلى 4-5 أمتار ، ويغطي البراعم الأشواك الصغيرة. صفائح الأوراق بيضاوية وصغيرة الحجم ، يصل طولها إلى 3-5 سم. الأوراق الخضراء مغطاة بشعر فضي ناعم. ينضج التوت في نهاية شهر أغسطس ، لكن لا يتم حصاده إلا بعد الصقيع الأول – ونتيجة لذلك ، تقل قابلية عقد الثمار..الراعي الفضي
  2. الأوراق المستديرة هي شجيرة نادرة توجد فقط في كولورادو. أغصان النبات مغطاة بنمو كبير ، والتوت غير صالح للأكل. الراعي ذو الأوراق المستديرة لا يتحمل الصقيع ويزرع فقط لأغراض الديكور.الراعي مستدير الأوراق
  3. الكندية – مجموعة زخرفية من البحر الأحمر النبق يصل ارتفاعها إلى 2-2.5 متر ، والتي تتميز بسيقان ناعمة بدون أشواك وأوراق شجر لامعة ولامعة بدون زغب. التوت صغير ، برتقالي اللون ، غير مناسب للاستهلاك الآدمي.الراعي الكندي

على أراضي روسيا ، تتميز توت الجاموس الفضي بالإثمار الوفير ومقاومة الصقيع العالية. الشجيرة قادرة على حمل الفاكهة حتى 45-50 سنة ، وتعطي سنويًا 12-16 كجم من التوت اللذيذ والصحي من كل شجيرة.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية من التوت

التوت بتركيبة فريدة ومحتوى منخفض من السعرات الحراريةتعود الخصائص المفيدة العديدة لنبق البحر الأحمر إلى تركيبته الطبيعية الغنية..

تحتوي الثمار الناضجة على مجموعة من المواد النشطة بيولوجيًا:

  • فيتامينات المجموعة A ، C ، PP ؛
  • البكتين.
  • الأحماض العضوية؛
  • العفص.
  • بمضادات الاكسدة.
  • الفلافونويد.
  • الكاروتينات.
  • بمضادات الاكسدة.
  • الأنثوسيانين.

يعتبر توت نبق البحر الأحمر من Shepherdia مصدرًا لا غنى عنه لحمض الأسكوربيك ، وهو ضروري لتقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات والشيخوخة المبكرة. من حيث تركيز فيتامين C ، تتفوق ثمار Shepherdia على الكشمش الأسود والحمضيات..

محتوى السعرات الحرارية في توت نبق البحر الأحمر هو 27 سعرة حرارية لكل 100 جرام ، وبفضل ذلك ، يمكن إدراج الفاكهة في قائمة النظام الغذائي.

خصائص مفيدة البحر الأحمر النبق Shepherdia

الراعي البحر النبق البحر الأحمرالخصائص المفيدة لنبق البحر المتقاطع مع البرباريس هي آثاره المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم والمضادة للأكسدة..

فوائد البحر الاحمر النبق للجسم:

  • يحسن الرؤية
  • تطبيع ضغط الدم
  • يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا ؛
  • يحارب العمليات الالتهابية.
  • يحسن أداء أعضاء الجهاز الهضمي.
  • يحفز عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على التخلص بسرعة من الوزن الزائد ؛
  • يحسن حالة الأوعية الدموية ويقوي جدران الشعيرات الدموية ؛
  • يمنع تكوين لويحات تصلب في الأوعية الدموية.
  • يقلل من الآثار السلبية للجذور الحرة ؛
  • يحسن أداء الجهاز العصبي المركزي ، ويقلل من المظاهر السلبية للتوتر والعصاب والأرق ؛
  • يحفز تجديد الخلايا الطبيعية ، ويمنع عملية الشيخوخة.

مفيد بشكل خاص هو استخدام البحر الأحمر النبق الراعي أثناء نزلات البرد والأمراض الفيروسية. بسبب زيادة تركيز حمض الأسكوربيك ، فإنه يزيد من المناعة وهو وقاية طبيعية ممتازة من الأمراض..

يستخدم نبق البحر الأحمر بنشاط في التجميل. تعمل الأقنعة المصنوعة من التوت على تحسين البشرة وتوحيدها ، وتقليل ظهور حب الشباب والبقع العمرية ، واستعادة اللون والمرونة للبشرة المتعبة والشيخوخة..

موانع الاستعمال Shepherdia

الراعي ليست مفيدة للجميعلا يمكن أن يكون نبق البحر الأحمر مفيدًا فحسب ، بل ضارًا أيضًا بجسم الإنسان..

تحتوي توت الراعي على العديد من موانع الاستعمال.:

  • قرحة هضمية في المعدة أو الاثني عشر.
  • فترة تفاقم التهاب المعدة.
  • سن الأطفال حتى 3-5 سنوات ؛
  • كل الثلث من الحمل.
  • الرضاعة الطبيعية؛
  • التعصب الفردي.

بسبب اللون الأحمر الفاتح للجلد ، تعتبر توت Shepherdia من مسببات الحساسية القوية. لذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية باستخدام نبق البحر الأحمر بعناية شديدة. من الأفضل أن تبدأ “التعارف” مع المنتج بأقل قدر ممكن ، مع زيادة الحصة تدريجياً.

النبق البحر الأحمر في الطب البديل

زيت الراعيلقد وفرت الخصائص المفيدة المتنوعة لـ Shepherdia شهرة واسعة في طب الأعشاب. يستخدم التوت النبق البحر الأحمر الناضج طازجًا ، ويستخدم لتحضير الحقن الطبية ، والاستخلاص ، والكحول ، وصبغات الماء.

التسريب – يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية ، ويمنع تكون الجلطات الدموية ، ويحسن عمل عضلة القلب ويعزز المناعة الضعيفة. لتحضيرها ، يجب سكب ملعقتين كبيرتين من توت نبق البحر الأحمر المجفف مع كوبين من الماء المغلي ، وتغطيتها وتترك حتى تنقع لمدة نصف ساعة.

الزيت علاج فعال لتطبيع ضغط الدم ، وتحسين حالة الجلد في الأمراض الجلدية المختلفة وتسريع التئام الجروح والإصابات. يساعد زيت Shepherdia أيضًا على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتحفيز عملية التمثيل الغذائي..

طريقة تحضير الزيت:

  1. لتحضير زيت نبق البحر الأحمر ، اشطف حفنة من التوت الطازج تحت الماء الجاري ، وجففها ورشها على صينية خبز في طبقة رقيقة..
  2. جفف الثمار في الفرن وطحنها جيدًا بمطحنة القهوة.
  3. صب مسحوق التوت الناتج بزيت الزيتون بنسبة 1: 2.
  4. يُسكب المزيج في وعاء زجاجي ويُغلق بإحكام..
  5. يترك لينقع لمدة 8-10 أيام في مكان دافئ وجاف ، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. لا تنس هز الوعاء بالزيت من وقت لآخر..

التوت الصحي الفريدالشاي – يستخدم كوقاية طبيعية من الفيروسات ونزلات البرد ، ويحسن أداء الجهاز العصبي ويحارب الشيخوخة المبكرة. يتم تحضيره بكل بساطة – اسكب حفنة من توت الراعي الطازج مع كوب من الماء المغلي واترك المشروب ينقع لمدة 7-10 دقائق. اشرب في الصباح.

النبق البحر الأحمر Shepherdia هو نبات معمر موطنه أمريكا ، والذي لا يزال غير معروف لدى البستانيين الروس. تزرع شيفدريا في العديد من دول العالم كمحصول للزينة والتوت. إنها قادرة على تزيين أي تصميم للمناظر الطبيعية بمظهر مشرق وملون ، وستجلب الفواكه الحمراء اللذيذة فوائد صحية هائلة..

الراعي النبق البحر الأحمر لصنع المربى – فيديو

Previous Post
Kaufen Sie einen elektrischen Grubber für eine Sommerresidenz – beschleunigen Sie die Bodenbearbeitung
Next Post
تعلم تحضير السماد في أكياس لتغذية حديقة الخضروات