15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

فوائد الريحان التي لا تقدر بثمن لجسم الإنسان

فوائد الريحان للجسم الريحان ، فوائده وأضراره هو الغرض من مقالتنا ، يستخدمه عشاق الأعشاب كعنصر إضافي في الطهي. بالإضافة إلى استخداماته في الطهي ، يستخدم الريحان أيضًا كدواء. غالبًا ما تستخدم الزيوت العطرية للتوابل في صناعة العطور. كيف يكون الريحان مفيدا للبشر؟ يمكنك العثور على إجابة هذا السؤال في مقالتنا..

فوائد الريحان للجسم وموانع الاستعمال

تحصين خصائص الريحان تكمن الفوائد والأضرار الصحية للريحان في تركيبته الكيميائية. يحتوي الريحان على زيوت عطرية ، بالإضافة إلى كونها مفيدة ، يمكن أن تضر الجسم في بعض الحالات. هذه التوابل مفيدة للجسم فقط طازجة أو مجففة. كما تعلم ، تفقد أوراق الريحان الذابلة خصائصها المفيدة وعناصرها النزرة. لتحقيق أقصى استفادة من النبات ، من الأفضل استخدام الريحان الطازج.

الخصائص العلاجية للريحان:

  1. مسكن للألم لتقلصات البطن.
  2. يعزز زيادة المناعة.
  3. ينصح باستخدام الريحان لعلاج الالتهاب الرئوي وأنواع مختلفة من التهاب الشعب الهوائية.
  4. يخفض ضغط الدم.
  5. يزيل نزيف اللثة.
  6. له خصائص مضادة للفطريات.
  7. يحارب بفعالية أمراض الحلق.
  8. يستخدم الريحان للأرق المزمن.

الموانع:

  1. يمنع منعا باتا الريحان بأي شكل من الأشكال مع ضعف تخثر الدم والصرع وأمراض القلب التاجية.
  2. على الرغم من الخصائص المفيدة العديدة للتوابل ، لا ينصح الأطباء باستخدام الريحان أثناء الحمل. يمكن أن تثير الزيوت الأساسية للنبات نغمة الرحم ، وهو أمر محفوف بالولادة المبكرة..
  3. عند الرضاعة الطبيعية ، يُسمح باستخدام شاي الريحان المجفف حصريًا. يساعد هذا المشروب على زيادة الرضاعة.

الريحان ، الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال التي ناقشناها أعلاه ، يجب أن تؤخذ بحذر..

نظرًا لأن هذه التوابل تحتوي على كمية صغيرة من الزئبق ، فإن العديد من الخبراء لا ينصحون باستهلاك كميات كبيرة من الريحان..

الوصفات الشعبية

شاي الريحانلكي يعود مغلي الريحان بفوائد حصرية للجسم ، من الضروري تحضيره بشكل صحيح. ضع في اعتبارك بعضًا من أكثر الوصفات فعالية:

  1. مشروب التنغيم. صب 700 – 800 مل من الماء البارد في وعاء من المينا. نضع المقلاة على النار ونغلي. ثم نضع ثلاث أوراق ريحان في الماء. بعد 15 دقيقة من الغليان ، أضيفي الليمون المقطّع إلى دوائر وملعقتين كبيرتين من السكر. يُطهى على نار عالية لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، تحتاج إلى إغلاق المرق بغطاء والسماح لها بالشرب لمدة ساعتين.مشروب ريحان منشط
  2. لتخفيف الضغط. ضع أزهار الريحان المجففة وأوراقها في ترمس واملأها بالماء المغلي. اترك الصبغة لمدة 4 ساعات. ثم نحضر المشروب إلى درجة حرارة الغرفة ونشرب نصف كوب على الأقل 3 مرات في اليوم. هذا العلاج مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم..
  3. مع الذبحة الصدرية. في حالة الإصابة بأمراض قيحية في الحلق ، من الضروري عصر أوراق الريحان من العصير. يخلط العصير الطازج مع ملعقتين كبيرتين من العسل السائل ، ويخلط القوام جيدًا ويستهلك 1 ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

قبل الشرب ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل الزهور ، مما يمنح الشراب طعمًا فريدًا.

استخدام الريحان في الطبخ

يتساءل الكثير من الناس أين يضاف الريحان؟ تستخدم هذه التوابل على نطاق واسع في الطبخ ، وخاصة في الدول الأجنبية. دعونا نلقي نظرة على عدة وصفات مع إضافة الريحان:

  1. وجبة خفيفة. نقطع الطماطم إلى شرائح ونضعها في طبق. أضف الملح حسب الرغبة. ثم ، باستخدام مبشرة خشنة ، افركي الجبن الصلب فوق الطماطم. نفرم الريحان ونرشه على الطبق.مقبلات الريحان
  2. حساء الدايت. يقشر البصل والجزر ويقطع بمبشرة رفيعة ويقلى في مقلاة. في هذه الأثناء ، صب الماء البارد في قدر من المينا وضعه على نار عالية. بمجرد غليان الماء ، ضعي صدر دجاجة صغيرة. بعد 20 دقيقة من الغليان ، أضيفي الجزر والبصل والبطاطا المقطعة والملح حسب الرغبة. بمجرد أن تصبح البطاطس جاهزة ، أغلق الموقد. يُضاف الريحان المفروم ناعماً إلى الحساء ويُغطى بغطاء لتغمر الحساء. بعد ساعة يصبح الطبق جاهزًا للأكل..شوربة الريحان الغذائية
  3. سلطة. يُطحن صدر الدجاج المسلوق بالسكين. بعد ذلك ، نأخذ الطماطم ونقطعها جيدًا ونمزج المكونات. تبلي السلطة بالقشدة الحامضة قليلة الدسم. اخلطي جيداً ورشي الريحان على السلطة.سلطة الريحان

تستخدم فوائد ومضار الريحان ، الناتجة عن التركيبة الفريدة ، على نطاق واسع في اتجاهات مختلفة. باعتدال ، لا تشكل التوابل خطرا على صحة الإنسان ، باستثناء موانع الاستعمال.

فيديو الفوائد الصحية للريحان

Previous Post
Eine Auswahl der 16 besten frühen Blumen zum Dekorieren eines Sommerhauses
Next Post
نلاحظ الحي الصحيح في الأسرة ، وننشئ زراعة مختلطة من الخضار