15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Salát s medvědím česnekem – zdroj vitamínů nezbytných pro tělo

salát s medvědím česnekem Ramson je zdravá bylina, která má výrazné česnekové aroma a chuť. Ale zároveň je docela něžný, šťavnatý a dokonce sladký. Proto se takové zelené často přidávají do různých pokrmů nebo do připravených salátů. Salát s medvědím česnekem je koneckonců skutečným skladištěm vitamínů a chutným doplňkem hlavního jídla, které pomůže vyhnout se nedostatku vitamínů po dlouhé zimě..

Jednoduchý recept na medvědí česnek a sýrový salát

jednoduchý salát s medvědím česnekem Mezi recepty na salát z divokého česneku obvykle patří čínské zelí, salát, zelená cibule, okurky a další zelenina bohatá na vitamíny..

K přípravě vitamínové misky budete potřebovat následující sadu přísad:

  • medvědí česnek – 1 svazek;
  • zelená cibule – 1 svazek;
  • vařená kuřecí vejce – 5 ks .;
  • suluguni – 100 g;
  • majonéza – 2 velké lžíce;
  • sůl – podle chuti a touhy.

Schéma vaření:

  1. Prvním krokem je připravit všechny zelené komponenty. Pečlivě prozkoumejte listy, zda nejsou poškozené a poškozené. Poté cibulové peří a medvědí česnek opláchněte pod tekoucí vodou. Poté nechte zelenou uschnout a položte na papírový ručník..třídit a opláchnout medvědí česnek
  2. Nyní začněte drtit připravené greeny. Ramson lze krájet na rovnoměrné plátky nebo si můžete vybrat jakýkoli tvar.nasekejte medvědí česnek
  3. Mezitím musíte vařit kuřecí vejce. V této fázi začněte vajíčka chladit, loupat a drtit. Tuto součást lze nakrájet na kostky.krájená vejce
  4. Nastrouhejte sýr suluguni na jemném struhadle. Můžete si však vybrat jakýkoli jiný měkký sýr – tvrdé odrůdy na salát s divokým česnekem nebudou fungovat.strouhaný sýr
  5. Nakrájenou zeleninu, vejce, strouhaný sýr vložte do připravené misky (nejlépe hluboké). Poté naplňte všechny ingredience majonézou.smíchejte ingredience

Teď už jen zbývá salát důkladně promíchat s medvědím česnekem, dochutit a podle potřeby přidat koření nebo koření. Jarní svačinka plná vitamínů je v této fázi považována za hotovou – a lze ji podávat na stole.

Salát s divokým česnekem, vejci a okurkami

salát s medvědím česnekem, vejci a okurkamiSalát připravený podle tohoto receptu má jedinečnou chuť a snadno se připravuje. Skvěle se hodí k masovým přílohám a dalším různým pokrmům: s rýží, bramborovou kaší nebo pohankou.

Co potřebujete k přípravě salátu s divokým česnekem:

  • medvědí česnek – jeden svazek (asi 50 g);
  • kuřecí vejce – 3 ks .;
  • zakysaná smetana – 3 polévkové lžíce;
  • čerstvá středně velká okurka – 2 ks .;
  • sůl – podle chuti a touhy.

Před vařením byste měli zkontrolovat každý list divokého česneku, zda není zkažený a letargický. Vyhoďte zkažené greeny.

krok za krokem příprava salátu

Pokyny k vaření:

  1. Nejprve musíte připravit hlavní přísadu. Svazek zelených důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, vložte do sítka a počkejte, dokud voda nevyteče. Poté vložte medvědí česnek na papírové ručníky a počkejte, až listy úplně uschnou.
  2. Dále z každého listu částečně odřízněte bílou hustou část na základně. Poté začněte brousit hlavní součást: listy musí být položeny na prkénko a řezány do libovolného tvaru. Poté pokračujte k přípravě okurek: omyjte zeleninu a odřízněte kůži škrabkou nebo nožem. Poté každou okurku podélně nakrájejte a nakrájejte na stejnoměrné plátky.
  3. Mezitím je třeba vařit vajíčka natvrdo, oloupat a nakrájet nadrobno.
  4. V samostatné nádobě (nejlepší možností je hluboká salátová mísa) smíchejte nasekaný medvědí česnek a okurky. Poté směs osolte, přidejte pepř a jakákoli další koření podle vašeho výběru. Nyní misku odložte na deset minut, aby zelenina odšťavnila. Po uplynutí této doby přidejte nakrájená vejce.

V konečné fázi zbývá pouze dochutit salát zakysanou smetanou, majonézou, olivovým olejem nebo jablečným octem. Dále naplňte misku a podávejte..

Vaření jednoduchého a chutného receptu na salát z medvědího česneku

salát s medvědím česnekem a rajčatyMladý medvědí česnek v kombinaci s dalším zdravým kořením dodává pokrmu vyváženou, jemnou chuť. Chcete -li získat neobvyklou chuť, můžete přidat tvaroh a různé druhy zeleniny. Recepty s fotografií salátu s divokým česnekem vám pomohou připravit chutné a zdravé jídlo.

Co potřebuješ:

  • divoký česnek – svazek;
  • ředkev – 7 ks .;
  • okurka – 1 ks .;
  • cherry rajčata – 5 ks .;
  • tvaroh – 100 g;
  • rostlinný olej – 3 velké lžíce;
  • mletý pepř – volitelně.

Příprava:

  1. Prvním krokem je příprava zeleniny: ředkvičku, okurku a medvědí česnek opláchněte pod vodou a nakrájejte. Bude to stačit snížit cherry rajčata na polovinu.nakrájejte zeleninu
  2. Poté nakrájejte přísady solí a pepřem, podle osobních preferencí. U listů divokého česneku je nutné odříznout bílý tvrdý základ..nakrájejte medvědí česnek
  3. Nakrájené zelené listy vložte do mísy se zbytkem ingrediencí. Dále do mísy na salát přidejte drobivý suchý tvaroh a směs jemně promíchejte.smíchejte tvaroh se zeleninou a medvědím česnekem

Zbývá jen naplnit hotovou misku aromatickým olejem, promíchat a podávat..

Video recept na jarní salát z divokého česneku

Previous Post
Tipps für Allergiker: Was tun, wenn Ambrosia blüht
Next Post
زراعة رائعة ورعاية وردة الوركين المجعدة