15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Přidání receptů na ředkvičkový salát do vaší kulinářské prasátko

ředkvičkový salátový recept Čerstvá zelenina dodává tělu nezbytné vitamíny a minerály, proto by měla být na stole každý den. Různé recepty na ředkvičkový salát pomohou obohatit dietu o užitečné stopové prvky. Kořenová zelenina není kvůli své neobvyklé vůni a štiplavé chuti příliš oblíbená. Ale znát některé složitosti vaření, je snadné udělat lahodný salát, který se bude líbit každému.

Co potřebujete k přípravě lahodného salátu

salát z ředkviček s vitamíny Ředkvička je nejužitečnější zelenina, doporučuje se zahrnout ji do stravy. Obsahuje hodně vlákniny, minerálních solí, vitamínů, éterických olejů. Existuje kořenová plodina černé, zelené a bílé, mírně se liší složením a chutí. Oblíbená je také ředkev daikon, která není nijak pikantní..

Receptů na ředkvičkové saláty je mnoho. Aby byly chutné, doporučujeme použít následující tipy:

  • před vařením omyjte zeleninu, oloupejte kůži;
  • k odstranění zápachu a hořkosti vložte několik hodin do vody;
  • je nejlepší brousit pomocí struhadla na korejskou mrkev, někdy nakrájené na velmi tenké, téměř průhledné plátky;
  • kořenová zelenina se hodí k mrkvi, jablkům, okurce;
  • k ozdobení salátu použijte bylinky, kousky papriky.

Nejlepší recepty na ředkvičkový salát

Jsou připravovány z nejrůznějších přísad. Nejjednodušší salát je potřít ředkvičku, osolit a okořenit. Pokud do něj ale přidáte mrkev, jablka, zelí, sýr, vejce nebo maso, bude chutnat lépe. Cibuli se bere cibule nebo zelená, někdy se dokonce doporučuje ji předat. Neobvyklé, ale chutné saláty se připravují z kysaného zelí, zeleného hrášku, řasy, hub, ořechů, uzených ryb.

Ředkvový salát se doporučuje dochutit olivovým olejem nebo zakysanou smetanou. Podle potřeby přidejte citronovou šťávu, pepř, ocet.

Populární recepty na ředkvičkový salát musí být v kulinářské prasátku každé hospodyňky, aby mohla poskytovat své rodině vitamíny po celý rok..

Mrkvový salát

ředkvičkový salát s mrkvíNejjednodušší způsob, jak udělat salát, je z ředkvičky a mrkve. Skvěle k sobě ladí a kontrast oranžové a bílé vypadá na stole krásně. Takový vitamínový pokrm se vyrábí po celý rok, zejména v zimě a na jaře, kdy je málo dalších vitamínů. Navíc ke konci zimy množství éterických olejů v ředkvičce klesá a je méně hořká..

Na vaření se doporučuje brát zeleninu v poměru 2X1. Jsou třeny na hrubém struhadle nebo nakrájeny na proužky. Salát je obložen majonézou nebo zakysanou smetanou. K dietnímu stravování se používá přírodní jogurt..

Citronová šťáva dodá pokrmu pikantní chuť a pomůže odstranit ředkvičkový zápach. Volitelně přidejte petržel nebo kopr.

Okurkový salát

ředkvičkový salát s okurkouV létě a na podzim se vyrábí lahodný vitamínový salát z ředkvičky s okurkou. Tato kombinace pomůže odstranit nepříjemné chutě a pachy..

Jak připravit salát:

  • kořenovou zeleninu nastrouhejte na hrubém struhadle nebo nakrájejte na tenké plátky;nastrouhejte ředkvičku
  • nakrájejte okurku stejným způsobem;nastrouhat okurku
  • přidejte zelenou cibuli, kopr;
  • osolíme, okořeníme rostlinným olejem nebo majonézou.

Černá ředkev

recepty na salát z černé ředkvičkyŘíká se tomu tak kvůli černé kůře. Tato odrůda má specifickou vůni a štiplavou chuť. Milovníci ji jednoduše potřou na hrubém struhadle, osolíme a okořeníme zakysanou smetanou nebo majonézou. Ukazuje se pikantní pikantní občerstvení.

Kdo nemá rád pikantní chuť, neměl by se vzdávat chutných a zdravých pokrmů. Existuje způsob, jak zpracovat kořenovou zeleninu tak, aby hořkost zmizela, ale živiny zůstaly. K tomu musí být vyčištěn, nastrouhán a ponechán několik hodin v chladničce, zakrytý víkem. Rychlejší způsob je nalít zeleninu nakrájenou na tenké plátky osolenou vodou, po chvíli ji dát do cedníku.

Nejchutnější salát z černé ředkvičky se získává s přidáním vařeného vejce a majonézy nebo zakysané smetany.

Postup je jednoduchý:

  • třeme ředkvičky a mrkev;nastrouhat ředkvičky a mrkev
  • přidejte jemně nasekané nebo strouhané vařené vejce;nastrouhejte vařené vejce
  • nakrájejte cibuli;nakrájejte cibuli
  • dochutíme solí a zakysanou smetanou.

Černá ředkev je nejzdravější díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů. Je to ona, která se v receptech tradiční medicíny používá k léčbě kašle, aterosklerózy nebo k posílení imunitního systému..

Zelená ředkev

salát ze zelené ředkvičkyTento druh zeleniny je považován za nejvhodnější do salátů. Má příjemnou, i mírně sladkou chuť. Salát ze zelené ředkvičky bude proto nejlepší letní pochoutkou a poskytne tělu užitečné mikroelementy. Vaření je velmi jednoduché, zabere vám to jen 15 minut. Budete potřebovat ředkvičky, mrkev, zelenou cibuli, česnek, sůl a rostlinný olej.

Aby bylo jídlo chutné, doporučuje se udělat vše správně:

  1. Kořenovou zeleninu nejprve omyjte a oloupejte. Nakrájejte na tenké plátky, proto je lepší použít speciální škrabku na zeleninu.oloupejte a rozemlejte ředkvičku
  2. Nastrouhejte 1 malou mrkev. Je lepší použít korejské struhadlo, pak získáte tenké dlouhé pruhy..strouhat mrkev
  3. Nakrájejte zelenou cibuli nebo cibuli na malé kousky.nakrájejte zelenou cibuli
  4. Projděte speciálním lisem nebo nastrouhejte 2-3 stroužky česneku.nasekejte česnek
  5. Salát osolte, přidejte olivový nebo jiný rostlinný olej, promíchejte.

Bílá ředkev

recepty na salát z bílé ředkveBílá ředkev má nejostřejší chuť, takže mnoho lidí ji má rádo na přípravu salátů a občerstvení. Takové recepty se nacházejí ve všech kuchyních světa. Také se u nás dlouho používá. Receptů na ředkvičkový salát je mnoho, ale léto je nejchutnější. Bude to vyžadovat mrkev, papriky, cibuli, česnek, bylinky a sůl. Naplní ji jakýmkoli dresinkem podle chuti, ale nejužitečnější je pokrm s olivovým olejem..

Co je potřeba k přípravě salátu:

  • nastrouhejte ředkvičky a mrkev, osolte, rozmačkejte, aby vynikla šťáva;nastrouhejte mrkev a ředkvičky
  • nakrájejte papriku, cibuli a česnek;nakrájejte cibuli a pepř
  • míchejte zeleninu, přidejte nakrájenou zeleninu;
  • pro pikantnost přidejte trochu octa nebo citronové šťávy;
  • naplňte olejem.

Daikonský salát

recepty na salát z ředkvičky daikonTato ředkev pochází z Číny, ale rychle si získala popularitu v jiných zemích. Na rozdíl od jiných odrůd daikon neobsahuje hořčičné oleje a má mírnější chuť. Saláty z ředkviček Daikon se dělají velmi rychle. Zelenina obsahuje hodně vlákniny, vitamínů a minerálních solí, doporučuje se zařazovat ji do jídelníčku častěji.ředkvička daikon

Nejjednodušší salát se připravuje po celý rok. Vyžaduje mrkev, daikon a kyselé jablko.. čerstvá mrkevZeleninu strouhejte lépe pro korejskou mrkev. kyselé jablkoSalát ochutíme majonézou nebo zakysanou smetanou. Podle chuti dosolte. Pokud je to žádoucí, ozdobte misku koprovými bylinkami.

Nejchutnější salát s masem

recepty na ředkvičkový salát s masemOblíbené jsou také různé ředkvičkové saláty s masem. Jsou nejen užitečné, ale také výživné. Kořenová zelenina se hodí zejména ke kuřecím prsům, ale hodí se vařené libové hovězí maso.

Jak se salát připravuje:

  • nastrouhejte ředkvičku tenkými proužky;nastrouhejte ředkvičku
  • vařte maso se solí a pepřem, nakrájejte;nakrájejte vařené maso
  • cibuli nakrájíme na poloviční kroužky, trochu orestujeme na rostlinném oleji;orestujeme cibuli
  • vše promíchejte, sůl;
  • sezóna s majonézou a 1 hodinu v chladničce;
  • před podáváním ozdobte bylinkami.

Chcete -li připravit lahodný vitamínový salát s ředkvičkou, doporučuje se ukázat svou představivost. Zelenina je kombinována s širokou škálou jídel, což dodává pokrmu pikantní chuť a je zdravější..

Kuřecí a ředkvičkový salát – video

Previous Post
Einfache Rezepte zur Verwendung von Eichenrinde bei gesundheitlichen Problemen
Next Post
حلم التفاح عالي الإنتاجية لحديقتك