Malé, ale vzdálené - jak jsou mandarinky užitečné pro ženy
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Malé, ale vzdálené – jak jsou mandarinky užitečné pro ženy

Bylo by zajímavé vědět, jak jsou mandarinky užitečné pro ženy. Jednou jsem si v rozhovoru s kamarádkou stěžovala, že se mi v poslední době pleť zmatnila, na tváři se mi objevila spousta vrásek. Poté moje kamarádka doporučila konzumovat více těchto citrusových plodů, říká, že jim vrátí lesk a pomohou zbavit se alespoň malých vrásek. To je pravda? Obecně mám mandarinky velmi rád a snažím se je jíst celou zimu, kdy jsou plody cenově dostupnější. V létě samozřejmě celá rodina používá vitamíny z naší zahrady.

jaké jsou výhody mandarinek pro ženy Téměř každý z nás spojuje vůni mandarinky s novoročními svátky. Pokud je to však možné, je vhodné mít tyto šťavnaté a sladké exotické ovoce na stole každý den, zejména pro ženskou polovinu. Pouhá skutečnost, že obsahují cenný kolagen, již nevyvolává pochybnosti o prospěšnosti mandarinek pro ženy. Je to tento prvek, který je zodpovědný za ženskou krásu – tónovanou a upravenou pokožku, která září zdravou září. A pokud tomu mladé dívky kvůli svému přirozenému nízkému věku stále nemohou věnovat pozornost, pak se ženy nad 40 let snaží prodloužit si mládí co nejdéle. A chutné, krásné a chutné mandarinky s tím mohou pomoci..

Na co jsou mandarinky bohaté?

složení mandarinek Pomerančová šťavnatá dužina má bohaté složení a zároveň má málo kalorií. 100 g ovoce obsahuje pouze 53 kcal, takže krásné dámy si nemusí dělat starosti se svou postavou..

Chemické složení ovoce má zvláštní hodnotu, protože obsahuje téměř všechny prvky nezbytné pro tělo:

  • v první řadě je to vitamín C, stejně jako B, D a E;
  • draslík;
  • měď;
  • vápník;
  • sodík;
  • žehlička;
  • mangan;
  • zinek;
  • hořčík a další.

Zajímavé je, že šťáva z mandarinek obsahuje ještě méně kalorií než samotné ovoce – ne více než 36. Pokud ale jíte sušené ovoce, a dokonce hodně, můžete za to zaplatit tím, že získáte kila navíc. 100 g sušené mandarinky obsahuje téměř 200 kcal.

Proč jsou mandarinky užitečné pro ženy

mandarinka čerstváPravidelnou konzumací citrusových plodů můžete předejít jedné z nejzávažnějších chorob, kterými moderní ženy často trpí – rakovině prsu. Tangerine a nobiletin, které jsou součástí mandarinky, chrání před rakovinotvornými buňkami a limonen předchází vzniku nádorů.

Mandarinky navíc mohou sloužit krásným dámám a další, neméně užitečné službě:

  • normalizovat srdeční činnost, udržovat rytmus a posilovat cévy;
  • chránit sítnici a zlepšit vidění;
  • posílit kosti, zabránit rozvoji osteoporózy;
  • snížit hladinu cholesterolu;
  • zlepšit trávení a stav pokožky;
  • posílit imunitu;
  • pomoc při léčbě nachlazení.

Mohou všechny ženy jíst mandarinky?

mandarinky kontraindikaceNejprve nezapomeňte, že všechny citrusové plody mohou být nejsilnějšími alergeny. Ženy náchylné k alergiím se jich proto budou muset bohužel vzdát. Vzhledem k dráždivému účinku šťávy z mandarinky na ledviny a žaludeční sliznici by neměly být konzumovány za přítomnosti:

  • zánět žaludku;
  • vředy;
  • kolitida;
  • cholecystitida;
  • nefrit;
  • žloutenka typu A.

Nedoporučuje se také nadměrné používání ovoce, aby nezpůsobovalo žaludeční potíže. Abyste z toho měli užitek, stačí sníst maximálně tři plody denně, a to až po jídle..

Užitečné vlastnosti mandarinky

Previous Post
Wunderbarer Kamillengarten nivyanik – Dekoration Ihrer Website
Next Post
كيف يتم زرع الزعتر في أرض مفتوحة وصناديق
Adblock
detector