Lahodné, sladké a léčivé - výhody tuřínu pro lidské tělo
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Lahodné, sladké a léčivé – výhody tuřínu pro lidské tělo

Jaké jsou výhody tuřínu pro lidské tělo? Když jsem byl malý a často trpěl bronchitidou, moje matka mi dala šťávu s medem. V černé tuřínu jsem vyřízl střed, zalil medem a sbíral uvolněnou šťávu. Kašel rychle a snadno přešel, což jsem si nedávno pamatoval, jak jsem onemocněl. Kromě toho jsem na trhu koupil také žlutý tuřín, teď si myslím, že je stejně užitečný jako černý?

výhody tuřínu pro lidské tělo Mezi našimi předky byla tuřín jednou z nejoblíbenějších okopanin. Vařilo se, peklo, vařilo kaše a také se používalo k léčebným účelům. Přínosy tuřínu pro lidské tělo byly v průběhu let testovány a dodnes tato kultura neztrácí na oblibě mezi odborníky. Dýně samozřejmě chutná mnohem lépe. Právě tuřín obsahuje tolik užitečných látek, že z něj činí přírodní lék na mnoho nemocí..

Jaké druhy tuřínu existují a jsou všechny užitečné

tuřínová kompozice Tuřín má málo kalorií a 100 g dužiny obsahuje o něco více než 30 kcal. V ovoci je navíc velmi málo sacharidů, pouze 6 g, což činí zeleninu cenově dostupnou a téměř neškodnou pro pacienty s diabetes mellitus. V okopaninách je ale vitamínů a minerálů více než dost. Z vitamínů obsahuje téměř celou řadu skupiny B, dále vitamíny E, K, C. Z minerálních látek obsahuje ovoce hodně vápníku, hořčíku, železa a sodíku. Navzdory sladké chuti je v tuřínu mnoho různých kyselin a aminokyselin..

Nezaměňujte tuřín s ředkvičkami. První má vždy plochý tvar, je sladký a používá se v jakékoli formě. Ředkvička je buď kulatá nebo dlouhá, ale vždy s pikantní chutí a konzumuje se syrová..

Tuřínu existuje několik druhů a všechny jsou dobré pro vaše zdraví. Každý druh má prostě svůj vlastní, užší kruh vlivu, například:

  • tuřín žlutý má výraznější účinek proti chladu;tuřín žlutý
  • tuřín černý bojuje s houbami a lze jej také nazvat přirozeným mukolytikem;tuřín černý
  • tuřín bílý normalizuje metabolismus a čistí tělo od škodlivých složek;tuřín bílý
  • tuřín zelený „funguje“ v gastrointestinálním traktu a kardiovaskulárním systému.tuřín zelený

Výhody tuřínu pro lidské tělo

Pokud pravidelně zařazujete do své stravy tuřín a pokrmy z něj, můžete získat pozitivní výsledek, a to:

  • zlepšit stav pokožky a vlasů;
  • zbavit se toxinů a toxinů;
  • normalizovat práci střev a žaludku;
  • zmírnit příznaky bolesti při onemocnění kloubů;
  • odstranit ledvinové kameny, přebytečnou tekutinu a odstranit otoky;
  • zlepšit práci srdce a posílit cévy;
  • posílit nehty a kostní kostru a mnoho dalšího.

Kdo by neměl jíst tuřín

výhody tuřínu pro kontraindikace lidského tělaNejprve musí být kořenová plodina v syrové formě spotřebována v omezeném množství, ne více než 200 g denně. V opačném případě způsobí pálení žáhy a plynatost. Malým dětem lze dát tuřín nejdříve ve věku 2–3 roky, a dokonce i trochu.

Ale i vařený, jakýkoli druh tuřínu se nedoporučuje používat v případě komplikací diabetu, nervových poruch a alergií. U pankreatitidy, akutní gastritidy, onemocnění ledvin a štítné žlázy je také kontraindikováno..

Výhody a poškození tuřínu

Previous Post
Wunderbarer Kamillengarten nivyanik – Dekoration Ihrer Website
Next Post
كيف يتم زرع الزعتر في أرض مفتوحة وصناديق