15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Zázračný kořen pro všechny nemoci: užitečné vlastnosti topinamburu a kontraindikace

Řekněte nám prosím, jaké užitečné vlastnosti topinamburu a kontraindikace má tato rostlina. Nedávno mi diagnostikovali diabetes mellitus, lékař mi předepsal užívat prášky jednou denně a dodržovat dietu. Kromě toho chci vyzkoušet lidové prostředky, například topinambur. Dlouho jsem slyšel, že je užitečný pro diabetiky, pomáhá snižovat cukr. Koupil jsem hlízy, na jaře je zasadím, budu růst a jíst. Může jej používat každý nebo existují nějaká omezení?

užitečné vlastnosti topinamburu a kontraindikace Někteří považují topinambur za plevel kvůli jeho naprosto nenáročné povaze a schopnosti růst za jakýchkoli podmínek, zatímco jiní jeho plody rádi jedí. V lidové medicíně je však tato rostlina považována za jednu z nejsilnějších a prospěšné vlastnosti topinamburu a kontraindikace jsou již dlouho studovány a používány v praxi. Většina živin se nachází v hlízách. Zároveň jsou nízkokalorické, ale obsahují spoustu vlákniny, vitamínů a minerálů..

Užitečné vlastnosti topinamburu a kontraindikace

pro jaké nemoci je topinambur užitečný? Rostlina patří do čeledi Asteraceae a představuje rod slunečnic. Vědecký název rostliny je hlíznatá slunečnice, ale mezi lidmi je známější jako „hliněná hruška“. Ve skutečnosti jsou plody, které se tvoří v podzemí, spíše jako kořen zázvoru. Chutnají jako kříženec brambor a stonku zelí. Pokud však topinambur připravíte správně, je velmi chutný a sladký a také extrémně zdravý..

Jednou z nejcennějších složek chemického složení hlíz je inulin, polymer fruktózy. Navíc zabírá 1/5 celkové skladby. Právě díky inulinu může topinambur regulovat metabolismus uhlohydrátů a zpomalovat vstřebávání sacharidů, což je u diabetu velmi důležité. Také zlepšuje inzulínovou rezistenci a pomáhá udržovat hladinu glukózy v normálním rozmezí..

100 g ovoce obsahuje ne více než 70 kcal, ale existuje mnoho vitamínů skupiny A, C, B. Z minerálních látek je to především železo, chrom, křemík, draslík, měď. Hliněná hruška je také bohatá na organické kyseliny: listovou, jablečnou, jantarovou, fumarovou, malonovou. Ovoce dodávají baktericidní vlastnosti..

Je zajímavé, že kdekoli topinambury rostou, vždy se budou hodit. Kořenové plodiny rostou nejen v jakékoli půdě, ale také nehromadí škodlivé látky.

Co se stane, když použijete topinambur

užitečné vlastnosti topinamburuHlízy rostlin mají antioxidační účinek a zpomalují proces stárnutí. Jejich pravidelné používání navíc:

  • obnovuje účinnost;
  • slouží jako prevence adenomu prostaty;
  • zlepšuje aktivitu reprodukčního systému u žen;
  • posiluje imunitní systém, cévy;
  • obnovuje klouby;
  • zvyšuje pružnost pokožky;
  • snižuje kyselost a zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu a slinivky břišní;
  • obnovuje střevní mikroflóru;
  • snižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
  • zlepšuje vstřebávání hořčíku, selenu a vápníku;
  • aktivuje metabolismus, což přispívá k hubnutí.

Odborníci na výživu doporučují sníst maximálně 150 g hliněné hrušky denně. Toto množství bude stačit k dosažení léčebného účinku. Překročení těchto norem může způsobit nežádoucí účinky z gastrointestinálního traktu: plynatost, průjem.

Komu se nedoporučuje jíst topinambur

Kontraindikace topinamburuExistuje jen velmi málo kontraindikací pro okopaniny a i přesto jsou většinou spojeny s tím, jak topinambur ovlivňuje tělo. Takže v souvislosti s hypotenzním účinkem stojí za to vzdát se plodů pro ty, kteří mají nízký krevní tlak. Ve vzácných případech může být alergie na hliněnou hrušku nebo jednotlivé složky v jejím složení..

Pozor si musíte dát i na diabetes 1. typu. Navzdory velmi užitečnému inulinu obsahuje topinambur také sacharózu se škrobem, které zvyšují hladinu glukózy v krvi. Proto je nutné použít hliněnou hrušku pouze na pozadí adekvátní inzulínové terapie. Naděje, že se inulin sám vyrovná a omezí vzestup cukru, je mýtus. Kterého mimochodem často používají bezohlední výrobci doplňků stravy při propagaci svých produktů.

Proč je topinambur užitečný?

Previous Post
Vermehrung von Fuchsien durch Stecklinge zu Hause: Tipps und Tricks
Next Post
زراعة البامية من البذور: قواعد الغرس والعناية بالنبات