15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Znáte prospěšné vlastnosti arónie?

užitečné vlastnosti arónie Aronia, známá jako černá arónie, byla v 60. letech minulého století zahrnuta v počtu léčivých. To bylo usnadněno prospěšnými vlastnostmi arónie.

Co je to aronie

arónie Arónie může být strom vysoký asi 250 cm nebo keř. Rostlina patří do čeledi Rosaceae. K růstu arónie se nejlépe hodí vlhký les a bažiny..

Jeho listy jsou mírně protáhlé, s malými kudrnatými denticemi podél okraje. Zvláště cenné jsou plody rostliny. Mají bohatou tmavou barvu, zaoblený tvar, velikost – asi 1-1,2 cm v průměru. Bobule se sklízejí od konce září.

Čerstvé bobule mají nasládlou chuť. Jelikož je aronie přirozeně odolná vůči škůdcům, nemusí být pravidelně ošetřována pesticidy a jinými zahradními chemikáliemi..

Porovnáme-li horský popel z červeného a černého ovoce z hlediska přínosů pro tělo, pak nepochybně povede to druhé. Existuje mnoho receptů, jak aronii použít..

V posledních letech je aronie často zařazována do stravy těch, kteří se snaží vést zdravý životní styl a dodržovat vyváženou stravu. 100 g čerstvých bobulí obsahuje asi 50 kcal.

Aby byl zachován maximální počet užitečných vlastností bobulí, je třeba je nejen sbírat včas, ale také řádně připravit..

Užitečné vlastnosti arónie

léčivé bobule

Výhody konzumace plodů arónie jsou dány jejím bohatým, nasyceným složením. Bobule obsahují následující vitamíny:

  • beta karoten;
  • V 6;
  • IN 2;
  • V 1;
  • NA;
  • E;
  • S;
  • R..

Pokud jde o vitamín P, arónie má více než 20krát náskok před pomeranči.

Kromě toho je zde vstup cukrů, tříslovin, pektinů, mikro a makro prvků. Všechny látky v léčivé rostlině jsou v nejvyrovnanější formě..

Co léčí arónie? Jeho vlastnosti jsou tak rozmanité, že mohou být použity jako součást komplexní terapie mnoha nemocí a pro prevenci.

Přínos pro hypertoniky: účinek na cévy

džem pro hypertonikyÚčinné látky v bobulích jsou velmi užitečné pro osoby s vysokým krevním tlakem a cévními patologiemi. Jemně a účinně snižuje tlak, včetně intrakraniálního.

Látky obsažené v aronii zlepšují stav cév a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Bobule navíc slouží jako prostředek prevence křečových žil a koronárních srdečních chorob..

Při potvrzené ischémii nebo křečových žilách by bobule neměly být přijímány.

Posílení imunity a celkové posílení

posílení imunity pomocí arónieDužina a šťáva z černé arónie má vlastnosti na podporu imunitního systému, má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů. Nejlepší použití je čerstvé použití. Je také možné jej skladovat ve zmrazené a sušené formě, přípravu ve formě džemu nebo kompotů.

Gastrointestinální terapie

ošetřujeme trávicí traktPektin v bobulích je přirozený způsob, jak zlepšit funkci střev. Nízká kyselost žaludku je důvodem, proč je pravidlem pravidelně konzumovat čerstvé bobule aronie. Proč je v tomto případě pro člověka užitečný černý horský popel?

K dosažení úspěšného výsledku je nutné vzít až 100 g bobulí těsně před jídlem. To bude stimulovat produkci žaludeční šťávy a v důsledku toho bude jídlo lépe tráveno a absorbováno tělem. Tato aplikace také odstraní zápach z úst, který často doprovází špatně fungující žaludek..

Jednou z vlastností bobulí je dobrý choleretický účinek..

Endokrinní patologie

aronie v rozporu s endokrinním systémemJód obsažený v plodech stromu je přírodním prostředkem k prevenci a léčbě poruch štítné žlázy. Léčivé vlastnosti bobulí umožňují používat aronii ve spojení s předepsaným průběhem léčby..

Funkce čištění

arónie čistí těloUžitečnou vlastností arónie je její schopnost odstraňovat z těla toxiny, sloučeniny těžkých kovů a cholesterol. Čištění krve vytváří pocit veselosti, zvyšuje účinnost, dodává energii.

Aplikace pro zdraví žen

arónie pro ženyArónie slouží jako prostředek prevence velkého počtu chorob. Blahodárné látky obsažené v bobulích posilují imunitní systém a zvyšují odolnost těla vůči chorobám. Proč je aronie užitečná pro ženy?

Má neocenitelný dopad:

  • zmírňuje únavu a bolesti hlavy;
  • posiluje imunitní systém;
  • slouží jako přirozený zdroj vitamínů;
  • zlepšuje funkci jater;
  • doplňuje nedostatek železa během menstruace;
  • stabilizuje hormonální hladiny.

Látka, které horský popel vděčí za svou bohatou barvu, je přírodní protizánětlivý prostředek. Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak může být aronie během těhotenství zahrnuta do stravy ženy. Obsažené vitamíny B jsou užitečné zejména pro nastávající matky..

Vysoká hypoalergenita vám umožňuje bez obav používat horský popel.

Zvláště je třeba poznamenat důležitost používání horského popela ženou po narození dítěte. Při kojení slouží arónie jako dodavatel vitamínů, které jen v extrémně vzácných případech, na rozdíl od farmaceutických výrobků, mohou způsobit alergii u kojence nebo kojící matky.

Jak správně přijímat bobule

míra spotřeby arónieVelké množství užitečných vlastností arónie vám umožňuje užívat ji k prevenci a léčbě v různých formách.

Posilující léčivý odvar

přičemž odvar z arónieZe sušeného ovoce lze připravit čaj z černé arónie. Ve sklenici vroucí vody odměřte 20 g sušených bobulí. Všechny přísady se spojí v jedné nádobě a zahřívají se na mírném ohni po dobu 10 minut. Poté se vývar vyjme z ohně a nechá se dalších 20 minut odstát. Výsledný nápoj lze filtrovat a pít ½ brýle třikrát denně.

Pro obecné posílení imunity se doporučuje střídat odvar z jeřabin s odvarem z šípků.

Nízká kyselá gastritida, ateroskleróza a vysoký krevní tlak: jak užívat bobule

třel ostružinuJak vzít aronii závisí na ročním období. Čerstvé ovoce je považováno za nejužitečnější..

Jedním z účinných receptů je směs medu (1 polévková lžíce) a čerstvě vymačkané šťávy (50 g). Výsledný produkt by měl být užíván půl hodiny před jídlem po dobu jednoho až jednoho a půl měsíce.

Kontraindikace

existují kontraindikace pro příjem ostružinyNavzdory širokému seznamu pozitivních vlastností existují situace, ve kterých má aronie kontraindikace.

Mezi tyto podmínky patří:

  • peptický vřed nebo 12 duodenálních vředů;
  • zvýšená kyselost žaludku s gastritidou;
  • tromboflebitida;
  • zácpa;
  • flebeuryzma;
  • zvýšené rychlosti srážení krve;
  • diagnostikovaná ischemická choroba srdeční;
  • prodělal mrtvici nebo infarkt.

Sklizeň bobulí: sbírejte a ukládejte

sklizeňChokeberry má užitečné vlastnosti a kontraindikace, s nimiž byste se měli seznámit před sběrem a užíváním bobulí. Sklizeň zralých plodů není obtížná, snadno se oddělují od větví. Období sklizně začíná kolem konce září a trvá 1,5–2 měsíce.

Zmrazení

mražené plody aróniePlody arónie velmi dobře zmrazují. Touto metodou jsou užitečné látky uchovány co nejúplněji. Po sběru plodů je třeba je důkladně opláchnout a osušit. Přebytečná voda může vést k lepení bobulí do hrudky, což je nežádoucí.

Sušené ovoce je baleno do plastových nádob nebo pytlů a vloženo do mrazničky. Mražené polotovary v zimě lze použít po rozmrazení k přípravě černého aroniového čaje, kompotu, náplně do koláčů.

Sušení

sušení ostružinyAby se bobule vysušily, po jejich sběru se omyjí od prachu a nečistot. A rozloženo pod širým nebem pro přirozený proces sušení. Tato metoda však není vhodná, pokud poblíž prochází rušná dálnice nebo se nacházejí průmyslové podniky..

Kromě jednoduchého způsobu sušení existuje možnost sušit bobule kvalitním způsobem i jiným způsobem. K tomu potřebujete speciální zařízení určené k sušení ovoce a bobulí. Sušená arónie se používá k vaření aromatických zimních čajů. Kromě toho může být takový nápoj obohacen medem..

Použití fritézy k sušení má minus – spotřebu elektrické energie.

Jiné typy přířezů

tinktura a zralá arónie

Arónie má takové užitečné vlastnosti, že pokud neexistují žádné kontraindikace, může to být důvod k vaření:

  • džem;
  • kompot;
  • připravte ovocný nápoj, tinkturu nebo víno.

Na výrobu džemu můžete do horského popela přidat jablka a citron.

Zavedení arónie do stravy ji obohatí o vitamíny a další užitečné látky a také posílí imunitní systém. Pokud máte pochybnosti o možnosti použití aronie jako terapeutického prostředku, měli byste se poradit s lékařem..

Lék na stáří – video

Previous Post
Sanfte, unprätentiöse “Vodokhleb”-Salzlösung, häusliche Pflege
Next Post
نصائح مفيدة حول كيفية تنظيم حديقة على الشرفة