Výhody a poškození hrušky – strany stejné mince
Výhody a poškození hrušek jsou na stejných stupnicích a mají téměř stejnou váhu. Je těžké tomu uvěřit, ale kdysi lidé považovali toto ovoce za jedovaté. Dlouho se je báli jíst syrové a před jídlem je vařili. Mezitím je chemické složení lahodného ovoce tak rozmanité a rozsáhlé, že jej lze použít i k lékařským účelům..
Chemické složení
Stopové prvky ve složení ovoce určují prospěšné vlastnosti a poškození hrušky pro lidské tělo. Je známo, že pravidelná konzumace čerstvého ovoce výrazně snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, zvyšuje odolnost vůči nemocem a pomáhá snižovat nadváhu..
Hruška se doporučuje ženám v zajímavé poloze, malým dětem a není zakázána lidem s cukrovkou. Je známou skutečností, že čím je ovoce voňavější, tím je užitečnější..
Sto gramů dužiny hrušky obsahuje:
- kyselina askorbová – asi 5 mg;
- tokoferol (jinak vitamin E) – 0,4 mg;
- vitamíny četné skupiny B, z nichž B2 – 0,03 mg; B5 – 0,05 mg; B1 – 0,02 mg; B9 – 0,002 mg; B6 – 0,03 mg;
- draslík – 155 mg;
- sodík – 14 mg;
- vápník – 19 mg;
- železo – 2,3 mg;
- fosfor – 16 mg;
- hořčík – 12 mg;
- síra – 6 mg;
- křemík – 6 mg.
Kromě výše uvedených látek, které jsou obsaženy v hrušce, lze nalézt méně významná množství: molybden, vanad, jód, bór, zinek, mangan, fluor, nikl.
Přítomnost kyseliny listové v ovoci je zvláště atraktivní pro těhotné ženy. A velké množství vlákniny pomůže zlepšit funkci střev.
Šťavnatá dužina hrušky je 97%, zatímco slupka a semena jsou pouze 3% z celkové hmotnosti ovoce..
Užitečnost hrušky pro tělo je podporována přítomností některých organických kyselin, enzymů, tříslovin, flavanoidů a škrobu. 
Současně je zde velmi málo kalorií – pouze 47 na 100 g produktu..
Nejezte ovoce, které roste v blízkosti rušných dálnic nebo v jiných ekologicky nebezpečných oblastech. Hruškové plody mají tendenci hromadit těžké kovy, jako je olovo, které může být při konzumaci zdraví škodlivé.
Výhody a poškození hrušek pro člověka
Hruška díky svému bohatému složení dokáže hodně. Pozitivní účinek ovoce na tělo je nepopiratelný. Například vlastnosti hrušky mohou vést k následujícím výsledkům:
- zvyšuje se schopnost těla odolávat infekcím;
- imunita je stabilizovaná;
- zánět je zastaven;
- zlepšuje se psychický stav;
- zvyšuje se kvalita mateřského mléka;
- trávicí procesy jsou normalizovány;
- metabolismus se vrací do normálu;
- funkce jater a ledvin se výrazně zlepšují.
Působivé množství kyseliny askorbové v ovoci pomáhá posílit stěny cév, které obnovují ztracenou pružnost a sílu.
Pravidelná konzumace hrušek předchází ateroskleróze tím, že výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nehty se zbaví lámavosti, pokožka se vyhladí, zlepší se její barva a vlasy přestanou padat a získají zdravý lesk. Dokonce i zubní sklovina je silnější, pokud jsou v potravinách neustále používány hrušky. Věří se, že častá konzumace tohoto ovoce dokonce pomáhá při léčbě rakoviny..
Hruška může tělu přinést nejen výhody, ale také škodu, pokud to s jeho používáním přeženete. O plodu je známo, že má protiprůjmový účinek, který může při nedodržení vést k zácpě. Obzvláště opatrní by měli být starší lidé.
Nemoci, které hruška pomáhá léčit
Pozitivní vliv na proces hojení mají nejen plody hrušky, ale i další části stromu:
- Na kožní onemocnění, jako jsou alergické vyrážky a ekzémy, velmi dobře pomůže odvar z listů hrušky. Dvě minuty musíte vařit jednu sklenici mladých listů naplněnou půl litrem vroucí vody. Poté se sterilní gáza nebo široký obvaz navlhčí v bujónu a aplikuje se na postiženou kůži.
- Odvar z ovoce zmírní příznaky cystitidy a odstraní nepříjemný zápach z moči.
- Odvar ze sušených hrušek dokonale pomáhá při dysfunkcích žlučového systému. Zdravotní přínosy hrušek pro játra jsou zde zřejmé. Půl sklenice suchého ovoce se vaří v 0,5 litru vody, dokud plody nezměknou, a poté trvejte asi 3 hodiny. Mělo by se užívat 4krát denně, 100 ml vývaru.
- Více o výhodách a nebezpečích sušených hrušek pro játra. Toto ovoce v suché formě dokonale čistí játra po otravě kovy, alkoholickými nápoji nebo léky. A kompot ze sušených hrušek pomáhá obnovit rovnováhu vody a soli v případě kocoviny..
- Vysoký obsah draslíku umožňuje hrušce pozitivní účinek na srdce a cévy. Zde, abyste zabránili chorobám, můžete jíst čerstvé ovoce, kompoty a ovocné nápoje..
- Když je na konci zimy a na jaře v ovoci tak málo užitečného, můžete z hruškových větví dělat odvar. Výhody a poškození odvaru z hruškových větví jsou stejné jako z ovoce. Dobrý odvar při cukrovce. Zde potřebujete 20 g větví, nalijte 0,5 litru vroucí vody a trvejte 10 hodin v termosce. Můžete také vařit kousky tří větví po dobu 15 minut ve třech litrech vody, vychladnout a přecedit a poté měsíc místo čaje pít. Tento recept pomáhá při osteochondróze..
- Blahodárné vlastnosti hruškových květů se používají při léčbě prostatitidy u mužů. Za tímto účelem se 30 g květin nalije vroucí vodou a trvá 10 minut, poté se filtrují a pijí během dne, dokud se příznaky nezmizí..
Hruška pro ženy
Použití hrušek je zvláště indikováno u některých kategorií osob. Jak je například hruška dobrá pro ženy? Opakující se bolesti spojené s menstruací se výrazně sníží, pokud dámy začnou jíst toto ovoce častěji. Navíc nebudou mít tak silné výkyvy nálad a jejich výkon zůstane na obvyklé úrovni..
Hruška může být prospěšná a škodlivá, pokud je používána jako kosmetický přípravek. Užitečné budou masky vyrobené z hruškové bramborové kaše. Pokud smícháte pár polévkových lžic pyré a přidáte lžíci medu se špetkou skořice, a poté aplikujete tuto kompozici na čistou pokožku 15 minut dvakrát týdně, můžete výrazně zlepšit svoji pleť. Pleť bude vypadat rovnoměrně a bude vypadat zdravě a zářivě..
Hruškové masky nelze použít, pokud dojde k poškození pokožky.
Hruška pro děti
Přínosy a poškození hrušek pro dětský organismus jsou v mírném používání. Poté je funkce střeva malého člověka normalizována. Kompot ze suchého ovoce zbaví dítě zácpy a pomůže snížit teplotu v případě nachlazení.
Co jiného je hruška užitečná pro děti? Semena zralého ovoce zbaví dítě červů a zastaví průjem. A pravidelná konzumace čerstvých hrušek přispěje k dobré imunitě, která zabrání dítěti chytit virus..
Poškození a kontraindikace
Hruška má několik kontraindikací pro použití:
- exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
- nemůžete hrušku sníst, když je žaludek prázdný;
- nemůžete jíst zkonzumované ovoce vodou, abyste se vyhnuli pálení žáhy;
- maso by se mělo jíst jen hodinu po hrušce;
- aby se zabránilo zácpě a zažívacím potížím, mohou starší lidé jíst pouze zralé a měkké ovoce bez stahujícího účinku.
S velkým počtem užitečných vlastností mají hrušky jen několik kontraindikací. To naznačuje, že na každém stole, v každé domácnosti by takové zdravé ovoce mělo zaujmout své čestné místo..
