Výhody a poškození hrušky - strany stejné mince
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Výhody a poškození hrušky – strany stejné mince

výhody a poškození hrušky Výhody a poškození hrušek jsou na stejných stupnicích a mají téměř stejnou váhu. Je těžké tomu uvěřit, ale kdysi lidé považovali toto ovoce za jedovaté. Dlouho se je báli jíst syrové a před jídlem je vařili. Mezitím je chemické složení lahodného ovoce tak rozmanité a rozsáhlé, že jej lze použít i k lékařským účelům..

Chemické složení

stopové prvky v hruškovém ovoci Stopové prvky ve složení ovoce určují prospěšné vlastnosti a poškození hrušky pro lidské tělo. Je známo, že pravidelná konzumace čerstvého ovoce výrazně snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, zvyšuje odolnost vůči nemocem a pomáhá snižovat nadváhu..

Hruška se doporučuje ženám v zajímavé poloze, malým dětem a není zakázána lidem s cukrovkou. Je známou skutečností, že čím je ovoce voňavější, tím je užitečnější..

Sto gramů dužiny hrušky obsahuje:

  • kyselina askorbová – asi 5 mg;
  • tokoferol (jinak vitamin E) – 0,4 mg;
  • vitamíny četné skupiny B, z nichž B2 – 0,03 mg; B5 – 0,05 mg; B1 – 0,02 mg; B9 – 0,002 mg; B6 – 0,03 mg;
  • draslík – 155 mg;
  • sodík – 14 mg;
  • vápník – 19 mg;
  • železo – 2,3 mg;
  • fosfor – 16 mg;
  • hořčík – 12 mg;
  • síra – 6 mg;
  • křemík – 6 mg.

Kromě výše uvedených látek, které jsou obsaženy v hrušce, lze nalézt méně významná množství: molybden, vanad, jód, bór, zinek, mangan, fluor, nikl.

Přítomnost kyseliny listové v ovoci je zvláště atraktivní pro těhotné ženy. A velké množství vlákniny pomůže zlepšit funkci střev.

Šťavnatá dužina hrušky je 97%, zatímco slupka a semena jsou pouze 3% z celkové hmotnosti ovoce..

Užitečnost hrušky pro tělo je podporována přítomností některých organických kyselin, enzymů, tříslovin, flavanoidů a škrobu. ovoce šetrné k životnímu prostředíSoučasně je zde velmi málo kalorií – pouze 47 na 100 g produktu..

Nejezte ovoce, které roste v blízkosti rušných dálnic nebo v jiných ekologicky nebezpečných oblastech. Hruškové plody mají tendenci hromadit těžké kovy, jako je olovo, které může být při konzumaci zdraví škodlivé.

Výhody a poškození hrušek pro člověka

voňavé a zdravé ovoce

Hruška díky svému bohatému složení dokáže hodně. Pozitivní účinek ovoce na tělo je nepopiratelný. Například vlastnosti hrušky mohou vést k následujícím výsledkům:

  • zvyšuje se schopnost těla odolávat infekcím;
  • imunita je stabilizovaná;
  • zánět je zastaven;
  • zlepšuje se psychický stav;
  • zvyšuje se kvalita mateřského mléka;
  • trávicí procesy jsou normalizovány;
  • metabolismus se vrací do normálu;
  • funkce jater a ledvin se výrazně zlepšují.

Působivé množství kyseliny askorbové v ovoci pomáhá posílit stěny cév, které obnovují ztracenou pružnost a sílu.

Pravidelná konzumace hrušek předchází ateroskleróze tím, že výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nehty se zbaví lámavosti, pokožka se vyhladí, zlepší se její barva a vlasy přestanou padat a získají zdravý lesk. Dokonce i zubní sklovina je silnější, pokud jsou v potravinách neustále používány hrušky. Věří se, že častá konzumace tohoto ovoce dokonce pomáhá při léčbě rakoviny..

Hruška může tělu přinést nejen výhody, ale také škodu, pokud to s jeho používáním přeženete. O plodu je známo, že má protiprůjmový účinek, který může při nedodržení vést k zácpě. Obzvláště opatrní by měli být starší lidé.

Nemoci, které hruška pomáhá léčit

jíst čerstvé ovoce

Pozitivní vliv na proces hojení mají nejen plody hrušky, ale i další části stromu:

  1. Na kožní onemocnění, jako jsou alergické vyrážky a ekzémy, velmi dobře pomůže odvar z listů hrušky. Dvě minuty musíte vařit jednu sklenici mladých listů naplněnou půl litrem vroucí vody. Poté se sterilní gáza nebo široký obvaz navlhčí v bujónu a aplikuje se na postiženou kůži.
  2. Odvar z ovoce zmírní příznaky cystitidy a odstraní nepříjemný zápach z moči.
  3. Odvar ze sušených hrušek dokonale pomáhá při dysfunkcích žlučového systému. Zdravotní přínosy hrušek pro játra jsou zde zřejmé. Půl sklenice suchého ovoce se vaří v 0,5 litru vody, dokud plody nezměknou, a poté trvejte asi 3 hodiny. Mělo by se užívat 4krát denně, 100 ml vývaru.
  4. Více o výhodách a nebezpečích sušených hrušek pro játra. Toto ovoce v suché formě dokonale čistí játra po otravě kovy, alkoholickými nápoji nebo léky. A kompot ze sušených hrušek pomáhá obnovit rovnováhu vody a soli v případě kocoviny..
  5. Vysoký obsah draslíku umožňuje hrušce pozitivní účinek na srdce a cévy. Zde, abyste zabránili chorobám, můžete jíst čerstvé ovoce, kompoty a ovocné nápoje..
  6. Když je na konci zimy a na jaře v ovoci tak málo užitečného, ​​můžete z hruškových větví dělat odvar. Výhody a poškození odvaru z hruškových větví jsou stejné jako z ovoce. Dobrý odvar při cukrovce. Zde potřebujete 20 g větví, nalijte 0,5 litru vroucí vody a trvejte 10 hodin v termosce. Můžete také vařit kousky tří větví po dobu 15 minut ve třech litrech vody, vychladnout a přecedit a poté měsíc místo čaje pít. Tento recept pomáhá při osteochondróze..
  7. Blahodárné vlastnosti hruškových květů se používají při léčbě prostatitidy u mužů. Za tímto účelem se 30 g květin nalije vroucí vodou a trvá 10 minut, poté se filtrují a pijí během dne, dokud se příznaky nezmizí..

Hruška pro ženy

zdravé ovoce pro ženyPoužití hrušek je zvláště indikováno u některých kategorií osob. Jak je například hruška dobrá pro ženy? Opakující se bolesti spojené s menstruací se výrazně sníží, pokud dámy začnou jíst toto ovoce častěji. Navíc nebudou mít tak silné výkyvy nálad a jejich výkon zůstane na obvyklé úrovni..

Hruška může být prospěšná a škodlivá, pokud je používána jako kosmetický přípravek. Užitečné budou masky vyrobené z hruškové bramborové kaše. Pokud smícháte pár polévkových lžic pyré a přidáte lžíci medu se špetkou skořice, a poté aplikujete tuto kompozici na čistou pokožku 15 minut dvakrát týdně, můžete výrazně zlepšit svoji pleť. Pleť bude vypadat rovnoměrně a bude vypadat zdravě a zářivě..

Hruškové masky nelze použít, pokud dojde k poškození pokožky.

Hruška pro děti

mírná spotřebaPřínosy a poškození hrušek pro dětský organismus jsou v mírném používání. Poté je funkce střeva malého člověka normalizována. Kompot ze suchého ovoce zbaví dítě zácpy a pomůže snížit teplotu v případě nachlazení.

Co jiného je hruška užitečná pro děti? Semena zralého ovoce zbaví dítě červů a zastaví průjem. A pravidelná konzumace čerstvých hrušek přispěje k dobré imunitě, která zabrání dítěti chytit virus..

Poškození a kontraindikace

Hruška má několik kontraindikací pro použití:

  • exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
  • nemůžete hrušku sníst, když je žaludek prázdný;
  • nemůžete jíst zkonzumované ovoce vodou, abyste se vyhnuli pálení žáhy;
  • maso by se mělo jíst jen hodinu po hrušce;
  • aby se zabránilo zácpě a zažívacím potížím, mohou starší lidé jíst pouze zralé a měkké ovoce bez stahujícího účinku.

S velkým počtem užitečných vlastností mají hrušky jen několik kontraindikací. To naznačuje, že na každém stole, v každé domácnosti by takové zdravé ovoce mělo zaujmout své čestné místo..

Obsah kalorií a vlastnosti hrušky – video

Previous Post
Eine unangenehme Bekanntschaft oder parasitäre Pilze
Next Post
من يحتاج النعناع البري ولماذا
Adblock
detector