Vorteile von Kokoswasser für den menschlichen Körper
Die Bewohner schwüler tropischer Länder schätzen besonders saftige, schmackhafte Früchte und verschiedene Nusssorten. Die wohltuenden Eigenschaften von Kokoswasser stehen seit langem außer Zweifel, es hat eine ausgeprägte erfrischende Eigenschaft. Bei heißem Wetter ist ein Cocktail aus Kokoswasser einfach unersetzlich..
Die Hauptzusammensetzung von Kokoswasser
Kokoswasser ist die Flüssigkeit, die sich in den Früchten der Kokospalme bildet, wenn sie zu reifen beginnen. Es gilt als das beste natürliche Getränk für Sportler. Schon eine Tasse dieser köstlichen Flüssigkeit deckt bis zu 10 % des täglichen Kaliumbedarfs des menschlichen Körpers. Die Vorteile von Kokoswasser werden durch die darin enthaltenen lebenden Enzyme bestimmt – Enzyme, die den Stoffwechsel im Körper beeinflussen, sowie Vitamine und Mineralstoffe.
100 g des Produkts mit einem Energiewert von 19 Kcal enthalten:
- Proteine (0,72 g);
- Fette (sowohl gesättigte als auch mehrfach ungesättigte);
- Zucker (2,61 g);
- Kalium (250 mg);
- Tamamine B1, B5, B9;
- Kupfer;
- Eisen und viele andere wertvolle Stoffe.
Kokoswasser hat einen ausgezeichneten Geschmack, es ist in vielen Ländern der Welt eines der beliebtesten Getränke und sein Absatz steigt ständig..
Vorteile von Kokoswasser
Die Vorteile von Kokoswasser liegen in der geringen Menge an Kalorien, die es enthält, weshalb Menschen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, es gerne trinken. Das Nährstoffangebot ist ausreichend ausgewogen, was sich auf die Erhöhung der Immunität auswirkt.
Kokosöl wird auch geschätzt für:
- Die im Getränk enthaltenen Zytokinine – Pflanzenhormone, verleihen ihm antitumorale und antithrombotische Eigenschaften, verlangsamen den Alterungsprozess.
- Die einzigartige Elektrolytzusammensetzung von Kokosnussflüssigkeit ist nützlich für die Verdauung – ein starker Flüssigkeitsverlust des Körpers als Folge von Erbrechen oder Durchfall.
- Der hohe Gehalt an Kalium, Magnesium und Vitamin C hilft, den Blutdruck zu senken oder zu normalisieren, was für Menschen mit Bluthochdruck äußerst wichtig ist.
- Die kardioprotektiven Eigenschaften von Kokoswasser reduzieren die Wahrscheinlichkeit, Herz- und Gefäßerkrankungen zu entwickeln.
Die antioxidativen Eigenschaften der natürlichen Kokosflüssigkeit tragen zur Verbesserung der Durchblutung und zur Vorbeugung von Blutgerinnseln bei, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringert wird.
Die wertvollen Eigenschaften von Kokoswasser für die Kosmetik
Kokosöl hat einzigartige Eigenschaften, die altersbedingte Hautveränderungen hemmen. Es nährt und befeuchtet es auch. Vitamine und Mineralien versorgen die Gesichtshaut mit Nährstoffen, machen sie weich und glatt, verbessern ihre Struktur.
Eine verjüngende Wirkung für das Gesicht bietet eine Paste, die einfach selbst zubereitet werden kann. Mischen Sie 2 Teelöffel Sandelholzpulver mit etwas Kokoswasser. Es bleibt nur, die resultierende Zusammensetzung auf die Haut aufzutragen und ein wenig zu warten. Nach vollständiger Trocknung mit klarem Wasser abwaschen.
Die Verwendung von Kokoswasser für das Gesicht ist bei den Erscheinungsformen von Akne, Alters- und Mimikfalten, Cellulite, Ekzemen, Dehnungsstreifen und Altersflecken angezeigt..
Kokoswasser hat Kontraindikationen. Es passt nicht zu den Leuten:
- im Körper, der einen hohen Kaliumspiegel enthält;
- mit Nierenerkrankung;
- eine allergische Reaktion auf verschiedene Arten von Nüssen;
- gastrointestinale Störungen.
