Jak poznat tvrdou matraci?

Jak poznat tvrdost matrace

Zpravidla se můžete setkat se čtyřmi tvrdostmi matrace. Na označení tvrdosti matrace se používá symbol T, případně H, nejčastěji se tak setkáte s označením T1 pro měkkou matraci, T2 pro středně měkkou matraci, T3 pro středně tvrdou matraci a T4 pro tvrdou matraci.

Jak poznám která strana matrace je tvrdší

Jak poznat měkčí a tvrdší stranu oboustranné matrace V popisu matrace by mělo být uvedeno, která strana je měkčí a která tvrdší. Prostudujte tedy popisek přiložený k nově koupené matraci. Díky tomu si můžete vybrat, která tuhost vám lépe vyhovuje.
Archiv

Jak má být tvrda matrace

Že je matrace příliš tvrdá poznáte, když si na ni lehnete a pod bederní páteř vsunete nataženou ruku. Pokud mezi tělem a matrací zbývá větší prostor, než aby „tak akorát“ prošla ruka, matrace je opravdu příliš pevná.
Archiv

Jaké jsou tvrdosti matraci

Většina výrobců označuje stupně tvrdosti písmenem „H“. H1 tedy označuje velmi měkkou matraci, H2 měkkou matraci, H3 středně tvrdou matraci, H4 tvrdou matraci a H5 zvlášť tvrdou matraci.
Archiv

Jak změkčit tvrdou matraci

Pokud je vaše matrace příliš tvrdá, naštěstí existuje způsob, jak ji stále používat a nemuset kupovat novou. Řešením je takzvaný topper neboli horní matrace. Stačí takový topper položit na hlavní matraci, čímž se změkčí celá spací plocha.

Z jakého materiálu vybrat matraci

Hlavní výhody materiálů na matraceLatex v matraci – luxus, přírodní původ, prodyšnost, nejlepší hygiena, vynikající bodová pružnost, dlouhá životnost.Pěny do matrací – různá tvrdost stran, vzdušnost, dobrý odvod vlhkosti, nízká hmotnost.Pružiny a taštičky – dobré odvětrávání, přijatelná cena, dlouhá životnost.

Jak udělat z měkké matrace tvrdou

Pokud je matrace příliš měkká, zkuste mezi matraci a rošt nebo rám postele vložit desky z překližky. Ty poskytnou další oporu a zpevnění matrace. Vyzkoušejte používání vrchní matrace.

Jak změkčit tvrdou postel

Pro zvýšení komfortu spánku a snížení tuhosti (změkčení) vybírejte krycí matrace s paměťovou pěnou. Pro zvýšení tuhosti (zpevnění) vybírejte krycí matrace s kokosovou deskou. Pro pružný a měkký pocit vybírejte krycí matrace se studenou pěnou nebo latexové krycí matrace.

Jak změkčit matrace

Pokud je vaše matrace příliš tvrdá, naštěstí existuje způsob, jak ji stále používat a nemuset kupovat novou. Řešením je takzvaný topper neboli horní matrace. Stačí takový topper položit na hlavní matraci, čímž se změkčí celá spací plocha.

Jak vybrat matraci podle váhy

Podle váhy

Při výběru se vždy zaměřte na nosnost matrace. Údaj o nosnosti najdete u každého produktu v záložce Parametry. Obecně jsou pro ženy vhodnější matrace spíše měkčí a pro muže tvrdší s nosností až do 140 kg. Čím větší je váha, tím pevnější opora je potřeba.

Jaká je nejlepší matrace

Mezi nejkvalitnější zdravotní matrace na našem trhu náleží matrace ryze českého výrobce MPO, který zajišťuje vše od řezů pěn matrací až po potahy. Při výrobě klade velký důraz na kvalitu a čistotu materiálů či surovin. Používá velké množství naprosto přírodních materiálů.

Jaké jsou nejlepší matrace

Mezi nejkvalitnější zdravotní matrace na našem trhu náleží matrace ryze českého výrobce MPO, který zajišťuje vše od řezů pěn matrací až po potahy. Při výrobě klade velký důraz na kvalitu a čistotu materiálů či surovin. Používá velké množství naprosto přírodních materiálů.

Jak vybrat matrací podle váhy

Podle váhy

Při výběru se vždy zaměřte na nosnost matrace. Údaj o nosnosti najdete u každého produktu v záložce Parametry. Obecně jsou pro ženy vhodnější matrace spíše měkčí a pro muže tvrdší s nosností až do 140 kg. Čím větší je váha, tím pevnější opora je potřeba.

Jak poznat měkkou matraci

V případě, že je mezera velká tak, že se do ní vejde celá dlaň a ještě mezi matrací a zády zbyde volný prostor, je matrace příliš tvrdá. Měkkou matraci zase poznáte tak, že se dlaň do mezery nevejde vůbec.

Jakou tuhost matrace zvolit

Tuhost H3 – Nejoblíbenější matrace o střední tuhosti, vhodné pro většinu váhových kategorií. Tuhost H4 – Tvrdé matrace, oblíbené u osob s vyšší váhou a těch, kteří preferují spánek na tvrdším podkladu. Tuhost H5 – Extra tvrdé matrace, vhodné pro osoby s vyšší váhou. Nevhodné pro osoby s nízkou váhou.

Jaká je nejlepší matrace na bolavá záda

Matrace z latexu mají vyšší bodovou elasticitu, a proto se jako matrace vhodné při bolesti zad doporučují. Přesně podepírají a kopírují části těla, které to potřebují. Díky zónování se lépe přizpůsobí, a to zejména při ležení na boku. Omezují protitlak na kolena a rameno.

Jaká tvrdost matrace je nejlepší

Obecně platí, že ženy a osoby staršího věku preferují měkčí matrace, muži naopak volí spíše tvrdší varianty. Nejvíce preferované tvrdosti jsou 2 a 3, které uspokojí téměř každého.

Jak často se mají měnit matrace

Odborníci doporučují měnit matrace jednou za 5-7 let. U některých druhů matrací je životnost až 10 let. Záleží vždy na tom, jak často ji využíváte (zda na ní spíte každý den, nebo jen o víkendu) a zda jste zvolili správný druh matrace pro svou postavu (výšku a hlavně váhu).

Jak správně spát při bolesti zad

Naopak nejlepší poloha je spánek na zádech. Dokáže pomoci od bolesti zad i krční páteře, tělo je po celou dobu spánku v ose a svaly jsou uvolněné. Neutrální pozicí je pak poloha na boku.

Jakou matraci při vyhřezlé ploténce

Máte-li vážnější problém se zády, například vyhřezlou ploténku, zaměřte se na matrace ze studené pěny, které jsou ortopedické a velmi pružné, avšak nezaboříte se do nich tolik jako do matrací z paměťové pěny.

Jak casto kupovat matrací

Průměrná životnost matrace je 5 až 7 let. Po uplynutí této doby matrace ztrácí své funkční a hygienické vlastnosti. V případě nekvalitní matrace je výměna nezbytná i mnohem dříve. Nezapomínejte, že investujete do svého zdraví a tady se šetřit za každou cenu rozhodně nevyplácí!

Co se starou matrací

Matrace patří do sběrného dvora.

Jestliže se sběrný dvůr nachází v místě vašeho bydliště, můžete tam odpad bezplatně odevzdat. Některé sběrné dvory dokonce nabízejí odvoz matrací a jiného velkoobjemového odpadu. Ve sběrném dvoře se postarají o to, aby byla matrace správně zlikvidována nebo zrecyklována.

Jak si lehnout při bolesti beder

Bolesti bederní páteře – od bolesti bederní páteře vám může v noci ulevit poloha na zádech, kdy je potřeba pod kolena vložit polštář. Tak dostanete páteř do neutrální polohy. Další možností je spánek na břiše, při kterém dochází k vyrovnání tlaku v meziobratlových ploténkách páteře.

Co signalizuje bolest zad

Bolest zad dole (nad zadkem) může souviset se svalovými křečemi či s natažením svalů a vazů. Může ji způsobit třeba prudké ohýbání, zvedání a nošení těžkých břemen nebo shrbené sezení. Naopak bolest horní části zad bývá způsobena podrážděním oslabených svalů, zraněními nebo přetěžováním při pohybu.

Jak dlouho si tělo zvyká na novou matraci

Stejně jako si tělo musí zvykat na diskomfort a nepohodlí, musí se přizpůsobit i kvalitě a pohodlí. A není to nic neobvyklého – pokud začínáte spát na matraci s jinou tuhostí, nosností či složením, může to trvat až 14 dní, než se tělo přizpůsobí. Do té doby vás bohužel mohou i trápit bolesti a nepohodlný spánek.