Na co pomáhá akupunktura?
Jak často chodit na akupunkturu
Jak často a jak dlouho se na akupunkturu má chodit, aby byly výsledky Doporučeno je na akupunkturu chodit jednou týdně po dobu tří měsíců (ne v době menstruace).
Archiv
Co Nedelat po Akupunkture
Vyhněte se těžkým jídlům, alkoholu a kofeinu. Oblečte si volný, pohodlný oděv, který vás nikde neškrtí. U terapie většinou není potřeba kompletní odkládání oděvu jako například při masáži. Akupunktura je bezbolestná, ale můžete cítit tlak, teplo nebo brnění.
Jak dlouho působí akupunktura
Někdo „zabírá“ rychle, někomu to trvá déle, než tělo zareaguje na změny. To může trvat i několik měsíců. Je třeba si uvědomit, že než například někdo dospěl k vysokému krevnímu tlaku, trvalo to léta, kdy svůj organismus vychyloval ze zdravé rovnováhy.
Kdo může dělat akupunkturu
Akupunkturu (vpichování jehly) mohou praktikovat pouze lékaři. Nelékař může akupunkturu (vpichování jehly) praktikovat pouze v rámci své rodiny, případně kamarádů a známých. Nelékař má možnost využít jiných stimulací akupunkturních bodů jak je uvedeno v předchozím dotazu.
Jak se připravit na akupunkturu
Těsně před TČM konzultací, kdy se budou ovlivňovat akupunkturní dráhy, prosíme klienty, aby si otřeli chodidla vlhčeným hygienickým kapesníkem a zbavili je takto zbytků tkanin z ponožek a potu. V Therapy Centre je také možné zapůjčit si ručník a osprchovat se.
V čem spočívá čínská medicína
K základním léčebným metodám patří akupunktura, verbalismus a moxibusce (požehování). Pacienti nejvíce přicházejí s bolestmi hlavy, chronickou únavou, problematickou menstruací, opakovanými virózami a nachlazeními, zimomřivostí, zažívacími problémy, vysokým krevním tlakem, potížemi se spánkem a problémy v klimakteriu.
Jak bolí akupunktura
Akupunktura je bezbolestná, i když někteří lidé zaznamenávají mírné píchavé pocity v závislosti na tom, jak citlivé mají ošetřované body. Současná akupunktura uznává kolem 700 účinných bodů, nejčastěji se používá asi 150 bodů. Jakmile je jehla na svém místě můžete nejprve cítit brnění, mírný tlak, teplo nebo také nic.
Odkud pochazi akupunktura
Akupunktura je lékařská metoda, která se dostala z Číny na západ prostřednictvím jezuitských kněží. Podstatou akupunktury je působení na určitá místa na povrchu těla, které mají vztah k určitým vnitřním orgánům. Jsou to akupunkturní body.
Co to je čínská medicína
Tradiční čínská medicína je souborné označení pro metody prevence, vyšetření i léčby, vycházející z tradičního čínského léčitelství. Na západě bývá zařazována do kategorie alternativní medicíny. Mezi metody léčby patří akupresura, akupunktura, masáže, změna stravy a životního stylu a podávání bylin (fytoterapie).
Jak často Moxovat
Často se ale používá aplikaci moxy na akupunkturní jehlu, kdy k prohřívání dochází skrze kovovou jehličku. Obvykle se vypálí více kužílků najednou. Doporučená doba aplikace obecně je mezi 5 až 10 minutami na jeden bod minimálně, často i déle.
Co je tiens
TIENS vytvořila kompletní program pro udržení dobré fyzické i psychické kondice s pomocí potravinových doplňků, který je tvořen čtyřmi kroky: pročištění, doplnění, posílení a vyvážení.
Jak se stravovat podle čínské medicíny
Neutrální potraviny by měly být základem jídelníčku. Jsou to například celozrnné obiloviny a chléb, tvrdá zelenina, ořechy, luštěniny, maso, hlavně hovězí, máslo a mléko, vejce nebo med. Studené a osvěžující potraviny oslabují sílu jang. Patří sem čaje, okurky, rajčata, exotické ovoce, jogurty, zmrzlina apod.
Jak posílit ledviny čínská medicína
Na posílení ledvin všeobecně, ale hlavně na posílení jangu, jsou výborné vlašské ořechy – denně hrstička nebo alespoň 3 kusy v nejrůznější podobě. Dobře se hodí též do vánočního cukroví – naši předkové asi věděli proč je tam dávají.
Které body Moxovat
Mezi nejčastěji moxované oblasti se využívají body na dráze ledvin, žaludku, oblast bederní páteře a podbřišku. Moxování je vhodná i pro děti, které je velice dobře snášejí. Dle starých čínských textů má moxa pozitivní vliv pro zachování zdraví a vitality do vysokého věku.
Co je to Moxovani
Moxování neboli požehování je v podstatě jedna z metod, která má za úkol organizmus prohřát. Prohřívají se akupunkturní body, dráhy, ale i celé oblasti těla. Zejména se využívá při nedostatku Jangu, neboť Jang symbolizuje, pokud se jedná o termoregulaci, právě teplo.
Jak se zbavit horkosti v těle
Ovoce a zelenina s vysokým obsahem vody, obzvláště okurky, vodní melouny a citrusové ovoce, odvádějí nadbytečné horko prostřednictvím močení. Také přirozeně hydratují a obsahují svůj vlastní výběr minerálů a vitamínů.
Co jíst v zimě
Pro posílení imunity je nezbytné v zimě zvýšit příjem ovoce a zeleniny. Vybírejte sušené ovoce, jablka a hrušky. Ze zeleniny jsou v sezóně kořenová zelenina, zelí, brambory, růžičková kapusta nebo červená řepa. Ideální volbou je nakládána zelenina, která obsahuje probiotické kultury posilující imunitu.
Jak poznat že špatně fungují ledviny
O oslabené funkci ledvin vám ale mohou napovědět některé z následujících příznaků: časté nebo naopak méně časté močení neobvyklé zbarvení moči. bolest v oblasti beder.
Co ničí ledviny
Problémy s ledvinami mají nejčastěji diabetici a lidé, kteří mají dlouhá léta vysoký krevní tlak, který správně neléčí. Další významnou skupinou ohrožených jsou lidé s velkou nadváhou, kuřáci, pijáci alkoholu a lidé, kteří žijí pod náporem stresu. Rizikový je rovněž věk mezi 50 až 70 roky.
Jak používat MOXU
Moxa se většinou přikládá přibližně 2 cm nad potřebný bod na těle. Teplo z moxy následně proniká hluboko do svalů a tím stimuluje a ozdravuje organismus. Tímto postupem se také stabilizuje nervový systém, zvyšuje se obranyschopnost a zrychluje se látková výměna. Moxování je také skvělou preventivní metodou.
Co je nejlepší na návaly
Dobrý den, na menopauzu lze zkusit přípravky jako Menofem nebo merilin harmony. Výhodou menofemu oproti zbývajícím je, že je registrovaný jako lék nikoliv jako doplněk stravy, co znamená, že jsou k dispozici klinické testy o prokázaném účinků.
Co může způsobovat návaly horka
Náhlé návaly horka často zhoršují různé faktory, například intenzivní emoce, stres či alkohol. Pokud se budete vyhýbat kofeinu, kořeněnému jídlu a cigaretám, může to pomoci návaly horka i noční pocení zmírnit. Díky volnému oblečení a prodyšným materiálům se budete cítit opět pohodlně.
Jakou zeleninu jíst v zimě
Zařazujte do jídelníčku zimní druhy zeleniny stejně, jako to dělali naši předkové. Jedná se o kořenovou a cibulovou zeleninu, zelí, dýni, červenou řepu, kapustu a růžičkovou kapustu.
Co snídat v zimě
K snídani nám v zimě dobře poslouží ovesná kaše s kustovnicí a kokosovým mlékem nebo rýžová dlouho vařená kaše „Congee“. Můžeme s chutí posnídat i polévku. Z pečiva si raději vybereme kvalitní kvasový žitný chléb, nebo si připravíme celozrnné placky.
Jak vyživit ledviny
Z potravin, které vyživují ledviny, jsou to například fazole adzuki (pro doplnění jangu) či mungo (pro doplnění jinu). Vynechat bychom naopak měli uzeniny a vůbec potraviny, které obsahují hodně soli a také přemíru sladkostí, kávy a vůbec kyselinotvorných potraviny. Úplným balzámem pro ledviny jsou vývary z kostí.
