Proč jsou křepelčí vejce pro naše tělo užitečná a jaké mají vlastnosti
Lidé se starají o své zdraví a snaží se jíst pouze vysoce kvalitní produkty. Pro zpestření jídelníčku zvažte, jak jsou křepelčí vejce pro naše tělo užitečná. Skutečně se v posledních letech stále častěji začínají objevovat na pultech supermarketů. Drobná, pestrobarevná vejce se snadno a rychle vaří. Dávají se do polévek, přidávají se do salátů, používají se jako studené předkrmy. Skuteční labužníci konzumují produkt syrový. Nejprve pojďme zjistit, co obsahuje křepelčí vejce a jak vypadají z boku.
Skrytý pod skořápkou „poklady“
Nejoblíbenější japonská dětská snídaně zahrnuje dvě křepelčí vejce. To není překvapující, protože se předpokládá, že produkt stimuluje mozkové funkce a zlepšuje paměť..
Miniaturní vajíčka obsahují řadu cenných přísad:
- vitamíny skupiny A, B, E a K;
- tuky;
- bílkoviny;
- vápník;
- selen;
- sodík;
- žehlička;
- zinek;
- fosfor;
- aminokyseliny.
Shora jsou pokryty tenkou světlou skořápkou, zdobenou tmavými skvrnami. Vnitřní část se skládá z bílkovinné hmoty a žloutku. Hmotnost jedné jednotky výrobku nepřesahuje 12 g. Vejce se zpravidla konzumují syrová, vařená a smažená..
Jejich denní příspěvek na osobu přímo závisí na věku.:
- dětem do 3 let lze podat maximálně 2 ks .;
- děti do 10 let by měly mít 3 kusy;
- mladistvým do 18 let stačí 4 kusy;
- dospělí do 50 let nemohou jíst více než 6 kusů;
- starší lidé – 5 ks..
Pozitivní účinek systematického používání přípravku se obvykle dostaví přibližně po 14 dnech. Maximální doba vaření je navíc 15 minut. V opačném případě jsou cenné součásti zcela zničeny..
Někdo však může mít otázku, proč jsou křepelčí vejce zdravější než slepičí vejce? Odpověď je zřejmá. Miniaturní výrobek obsahuje 3krát více vitamínů a 5krát více fosforu, železa a draslíku. Přítomnost lecitinu pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Existuje také názor, že kuřata mají větší pravděpodobnost salmonelózy než křepelky samice. To znamená, že se sníží riziko „vyzvednutí“ infekce.
100 g výrobku obsahuje pouze 168 kcal.
Proč jsou křepelčí vejce užitečná pro lidské zdraví?
Hlavní výhodou přírodního produktu je absence kontraindikací. Tělo je skvěle absorbováno a téměř nikdy nezpůsobuje alergie..
Výrobek se doporučuje zahrnout do stravy pro řadu nemocí:
- zánět žaludku;
- žaludeční vřed;
- zápal plic;
- bronchitida;
- cukrovka;
- anémie.
Kromě toho použití křepelčích vajec pro cholelitiázu přispívá k normalizaci metabolických procesů. Aby tělo dostalo denní dávku vitamínů, minerálů a aminokyselin, jsou ve stravě zařazena vařená vejce. Přidávají se do polévek a zeleninových salátů. Vejce se často pijí syrová…
Pomoc nastávajícím matkám
Výrobek je zvláště výhodný pro těhotné ženy. Jeho pravidelná konzumace pomáhá v boji proti toxikóze. Jemné bílkoviny a žloutek nasycený mikroelementy vyživují tělo cennými látkami nezbytnými pro matku i dítě. Hlavní věcí je dodržovat denní příjem produktu.
Vzhledem k tomu, že vejce nezpůsobují alergické reakce, mohou být zařazena do nabídky během kojení..
Čistící účinek
Aminokyseliny obsažené ve vejcích stimulují vylučování toxinů a radionuklidů z těla. Jsou zvláště užitečné pro lidi, kteří podstoupili chemoterapii, ozařování nebo pracují se zařízeními, která vyzařují záření..
Je efektivní používat surová křepelčí vejce na ledviny. Před použitím jsou důkladně omyty, zahnány do skleněné nádoby a opity na prázdný žaludek..
Posílení kostí
Křepelčí skořápky se používají k léčbě křivice a křehkosti kostí.
Zpracovává se podle technologie:
- důkladně umýt;
- vařte ve vodě po dobu 10 minut na mírném ohni;
- zchladí se a zalije jablečným octem;
- stát 24 hodin;
- umyté pod kohoutkem;
- sušené přirozeným způsobem;
- rozdrcené na práškovou texturu.
Hotový „přípravek“ se užívá 1 čajovou lžičku jednou denně. Opláchněte čistou teplou vodou. Průběh léčby závisí na stupni onemocnění..
Všechny vaše akce musí být koordinovány s lékařem..
Zlepšení vidění
Vitamín A má pozitivní vliv na jasnost zraku. Hojnost látek v křepelčích vejcích umožňuje jejich použití i k tomuto účelu. I sníst 2 vejce denně může dosáhnout znatelných výsledků. Hlavní věcí je být pozorný ke svým pocitům a všímat si jakýchkoli změn..
Normalizace krevního tlaku
Hypertenze je považována za jednu z nejčastějších chorob v moderní společnosti. Často to vede k infarktu nebo mrtvici. Pečlivě promyšlená nabídka pomáhá normalizovat tlak. Jeho součástí by měla být kromě zeleniny, masa a mléčných výrobků také křepelčí vejce. Přítomnost draslíku a fosforu v nich má příznivý vliv na práci srdečního svalu.
V důsledku pravidelné konzumace křepelčích vajec dochází k normalizaci krevního tlaku..
Použití produktu v tradiční medicíně
Existují různé způsoby, jak konzumovat křepelčí vejce k léčbě různých nemocí. Aby se posílil imunitní systém během pandemie, produkt se jí 40 dní. K snídani budete potřebovat jedno syrové vejce. Je poháněn do skleněné nádoby. Přidejte lžičku medu. Důkladně promíchejte. Výsledná směs se pije na prázdný žaludek. Před spaním si vezměte podobný „lék“, ale připravte si ho, se dvěma vejci a lžící medu.
K odstranění teploty se ze složek vyrábí léčivý nápoj:
- křepelčí vejce (5 ks);
- granulovaný cukr (lžíce);
- vodka (100 ml).
Vejce jsou poháněna do misky. Přidá se cukr a vodka. Ingredience důkladně promíchejte. Výsledný „koktejl“ se pije těsně před spaním. A jaké jsou výhody křepelčích vajec pro žaludek? K jeho spuštění pomůže například jednoduchá kompozice. Budete potřebovat křepelčí vejce (4 ks), lžičku krystalového cukru a brandy (30 g). Tekutá látka se před jídlem důkladně promíchá a vypije jedním douškem. Tím se spustí proces trávení..
Pro zmírnění zánětu a bolesti s modřinami je připraven speciální krém. Surová křepelčí vejce (4 ks) se zalijí octem, aby se v něm utopili. Po 4 dnech se zcela rozpustí. Do kaše se přidá změkčené máslo a hmota se důkladně promíchá. Výsledná kompozice se používá k léčbě postižených oblastí těla..
Lék se používá při artritidě, osteochondróze a revmatismu.
Péče o krásu těla
Většina žen a mužů bere svůj vzhled vážně. Snaží se pravidelně pečovat o svou pokožku a vlasy pomocí metod, které mají k dispozici. Zvažte, jak používat surová křepelčí vejce k výrobě léčivých masek. Změkčovadlo a zvlhčovač se vyrábí ze 3 křepelčích vajec a lžíce jakéhokoli rostlinného oleje. Složky se důkladně promíchají a jemně se nanesou na obličej a krk. Vydržte 20 minut, poté opláchněte studenou tekoucí vodou.
Vyživující maska je připravena z produktů:
- křepelčí žloutky (3 ks);
- med (čajová lžička);
- ovesné vločky (hrst).
Žloutky rozšleháme vidličkou nebo šlehačem. Přidají se ovesné vločky a med. Dobře promíchejte, abyste získali homogenní hmotu. Maska se nanáší na tváře, čelo a bradu. Stojte 30 minut. Omyjte studenou vodou. Postup se opakuje po dobu 14 dnů..
Po prozkoumání výhod křepelčích vajec pro tělo chápeme jejich hodnotu. Výrobek obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Pomáhá při léčbě ledvin a žlučníku. Stimuluje trávení a normalizuje krevní tlak. Hlavní věcí je pravidelně zařazovat produkt do stravy..
