فوائد ومضار تناول بذور اليقطين للمرأة
هل بذور اليقطين مفيدة جدا للنساء وهل يمكن أن يكون هناك ضرر من هذا المنتج؟ لا تنظر فقط في الشخص ، ولكن الجسد الأنثوي بخصوصياته. الغرض من المرأة في الأمومة هو جلب الجمال واللطف والانسجام إلى العالم. تم الإشادة بهذه الصفات الأنثوية لعدة قرون. ليس من السهل أن تكون دائمًا امرأة. وبذور اليقطين ، أحد الأطعمة التي تساعدك على إنجاز المهمة.
لماذا بذور اليقطين مفيدة للنساء؟?
تسمح التركيبة الغنية باستخدام بذور اليقطين كعامل وقائي ولمكافحة الاضطرابات الفسيولوجية في الجسم. مشكلة شائعة في جسد الأنثى هي انخفاض كثافة العظام على مر السنين. والنتيجة هي كسور متكررة. هذا هو هشاشة العظام. تكوين المعادن يقوي نسيج العظام. في نفس الوقت ، جزء من البذور يزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم لاحتوائه على الحديد. سيحسن البوتاسيوم والمغنيسيوم وظائف القلب.
تعتبر بذور اليقطين منتجًا لا يمكن الاستغناء عنه ، وسيساعد استخدامها على:
- تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر.
- تجديد البشرة وإزالة حب الشباب وجعل الجلد مرنًا وشبابًا ؛
- الخصائص المضادة للأكسدة من السيلينيوم تحفز بنشاط عمليات التمثيل الغذائي ؛
- الأحماض الدهنية ترطب البشرة ، وتوقف تساقط الشعر ، وتقضي على أسباب قشرة الرأس.
يساعد الاستروجين النباتي في التغلب على مشاكل انقطاع الطمث وتحسين الحالة المزاجية والنوم. سوف يمر الصداع والهبات الساخنة ، وتختفي آلام المفاصل. سيتم تسهيل ذلك عن طريق التربتوفان ، الذي يساعد في تكوين الميلاتونين ، وهو منبه للنوم الصحي..
تناول بذور اليقطين للمرأة دون ضرر لا بد من الاستفادة منها. وفقًا لقواعد معينة. للقيام بذلك ، استخدم بذرة مكررة. يجب إزالة الجلد بالمسامير لتجنيب مينا الأسنان. نقع النواة لعدة ساعات. بعد ذلك ، قم بإزالة الفيلم وجفف البذور حتى تتدفق. الآن فقط سيتم امتصاص جميع المواد المفيدة من قبل الجسم في أسرع وقت ممكن. لا يمكنك تناول أكثر من 60 جرامًا من المنتج في المرة الواحدة. في نفس الوقت ، امضغ ببطء حتى تصل إلى العصيدة في فمك. يمكنك طحن البذور أو سحقها وتناولها مع العسل. لا يمكنك أكل البذور المرة. هذا أمر خطير.
تعتمد جميع فوائد بذور اليقطين على طريقة استخدامها. المواد المفيدة هي مركبات عضوية ، مع ارتفاع درجة الحرارة ، تتغير إلى شكل آخر وتفقد خصائصها المفيدة. لذلك ، البذور المجففة النيئة فقط مفيدة. تعتبر بذور اليقطين المحمصة علاجًا ، ولكنها ليست علاجًا غذائيًا..
هل من الممكن تناول بذور اليقطين أثناء الحمل?
الحمل ليس مرضا. في هذا الوقت ، هناك إعادة هيكلة للجسم كله ، تشعر الأم ببعض الأحاسيس غير السارة ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن أن تكون بذور اليقطين أثناء الحمل ذات فائدة كبيرة عند تناولها باعتدال..
سيخفف التسمم الصباحي وعدم تحمل الروائح من تناول حفنة من البذور على معدة فارغة. في النصف الثاني من الحمل ، هناك مشاكل أخرى. إن تناول كمية صغيرة من حبات اليقطين سيخلق تأثيرًا ملينًا ومدرًا للبول ، مما سيخفف بشكل كبير من حالة الأم. يشارك الحديد في عملية تكون الدم ويمنع فقر الدم لدى المرأة الحامل. في الوقت نفسه ، تجعل العناصر الدقيقة الموجودة بشرة الأم الحامل مشرقة. دم الأم مشبع بمواد مفيدة وينتقل هذا إلى الطفل. يولد الطفل قويًا وينمو بسرعة دون انحرافات.
ولكن ليس فقط الاستقبال الداخلي مفيد للأم الحامل ، ستصبح معدتها بعد الولادة مرنة وبدون آثار علامات تمدد ، إذا تم إجراء تدليك البطن بانتظام في المراحل الأخيرة من الحمل باستخدام تركيبة تعتمد على بذور اليقطين ، على سبيل المثال ، محلول ماري كاي. يسمح لك عمل البذور بتجنب الصدمات الدقيقة ، ويجعل الجلد مرنًا ويسمح لك بالتمدد دون تمزق ، ثم يتعافى لاحقًا بنفس الحجم..
يتم تحديد السؤال وما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل تناول بذور اليقطين لصالح منتج مفيد. ومع ذلك ، يجب أن يقتصر تناول هذا العلاج على 40 قطعة يوميًا أثناء الحمل..
هل يمكن تناول بذور اليقطين أثناء الرضاعة؟?
الطفل الذي ظهر للتو صعب. بينما يتغذى من حليب الأم ، هناك قيود ثابتة في النظام الغذائي للأم المرضعة. لذلك ، فإن مسألة إمكانية إدخال بذور اليقطين في النظام الغذائي أمر لا بد منه. لكن تكوين البذور مفيد للغاية ، وعددها محدود ، لدرجة أن أطباء الأطفال يوصون ببعض البذور للأم الشابة ، ولكن ليس قبل أسبوع من الولادة ، ولكن يجب إدخالها بعناية ، مع ملاحظة رفاهية الطفل..
عند الرضاعة الطبيعية ، تضاف بذور اليقطين إلى النظام الغذائي للبروتين ، في وقت تكون فيه البروتينات من أصل حيواني غير مرغوب فيها بسبب المضادات الحيوية التي تحتوي عليها ، والتي لم تعد سرًا. وليس من الممكن دائمًا الحصول على الحليب من بقرة منزلية. لذلك ، كمية صغيرة من بذور اليقطين جيدة ، وكمية كبيرة سوف تسبب الإمساك لكل من الأم والطفل. وغني عن القول ، لا ينبغي قلي البذور ، بل تجفف فقط في الشمس.
بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، فإن بذور اليقطين جيدة أيضًا. لا ينبغي استخدام هذا المنتج عالي السعرات كوجبة خفيفة ، بل يجب تضمينه في توازن السعرات الحرارية. يعمل هذا المنتج العلاجي على استقرار مستويات السكر في الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر. نتيجة لأخذ البذور ، تتحسن حالة الاكتئاب ، وتهدأ الأعصاب ، ويزول التوتر. يؤدي تسريع عملية التمثيل الغذائي إلى حرق الدهون وفقدان الوزن ، طالما أن توازن الطاقة في الأطعمة غير مضطرب..
استخدام بذور اليقطين في مستحضرات التجميل
تستخدم كل من المنتجات المنزلية والصناعية في مستحضرات التجميل ؛
- كريمات.
- المستحضرات.
- متاع؛
- أقنعة.
تحتوي بذور اليقطين على أحماض الأوليك واللينوليك ، وتستخدم في العديد من مستحضرات التجميل التي تغذي البشرة المتقدمة بالسن. ومع ذلك ، يمكن صنع قناع مغذي في المنزل عن طريق إضافة القليل من الزيت أو العسل إلى تركيبة اليقطين..
يمكن جعل الأقنعة مغذية ، ولكن اعتمادًا على الإضافات ذات التأثير المطهر والترطيب وحتى التجفيف. تُفرك البذور النيئة المطحونة بالماء والعسل جيدًا لتطهير البشرة من بقع الشيخوخة. مع العناية اليومية ، نضمن لك تبييض الوجه. لكي يكتسب الجلد البطيء مرونته السابقة ، يضاف النشا إلى التركيبة.
التطهير من الديدان
لقرون ، تعتمد الطريقة المثبتة لإزالة الطفيليات بلطف من الأمعاء على عمل مادة الككوربيتين ، وهي مادة مضادة للديدان. تحتاج إلى أخذ 100 قطعة من بذور عباد الشمس مع القشور ، وتقسيمها إلى 4 جرعات ، ومضغها جيدًا وابتلاعها. بعد ساعة اشرب ملعقة من زيت الخروع وانتظر النتائج. يجب أن يتم ذلك في وقت ما بعد الأكل ، أي ليس على معدة فارغة. في غضون 2-3 أيام ، سيتم تطهير الجسم من الطفيليات.
