15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://esof2012.org 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Jak uvařit pšeničnou krupici, aby z ní byla vynikající kaše

jak vařit pšeničnou kaši Naše babičky přesně věděly, jak vařit pšeničnou kaši, aby se stala nejen doplňkovým, ale hlavním jídlem rodinného menu. I dnes křesťané připravují neobvykle chutnou kutju z celozrnných zrn, na Vánoce do ní přidávají med, mletý mák a ořechy. Drcená zrna se používají k přípravě obilovin s mlékem, masem, zeleninou a smažením. Pšenično -obilná kaše je jedním z hlavních zdrojů vlákniny, vitamínů B a sacharidů tak nezbytných pro tělo..

Jak vařit pšeničnou kaši v drobivé vodě

jak vařit pšeničnou kaši ve vodě Existuje několik způsobů, jak připravit lahodnou drobivou pšeničnou obilnou kaši ve vodě. Vše závisí na frakci mletí pšeničných zrn. V každém případě musí být krupice nejprve vytříděny nebo omyty, aby se odstranily otruby, malé oblázky nebo slupky..

Ingredience na kaši:

  • sklenice hrubých obilovin;
  • 3 lžíce voda;
  • máslo – 150 g;
  • sůl podle chuti.

Na přípravu kaše použijte kotel nebo kastrol se silným dnem..

Způsob vaření č. 1:

  1. Roztříděné a omyté obiloviny nalijte do nádoby na vaření. Nalijte 2 lžíce. vody a vaříme na středním ohni. Podle chuti ihned osolte.obilniny zalijeme vodou a povaříme
  2. Po varu kaši promíchejte, stáhněte plamen a pokračujte ve vaření pod pokličkou, dokud voda úplně nevyvaří. Není třeba zasahovat.přidejte další sklenici vody a vařte
  3. V další fázi přidejte další sklenici vroucí vody, důkladně promíchejte a znovu vařte, dokud veškerá voda nevyvaří.
  4. Vyjměte nádobu s kaší z ohně, vložte máslo a zakryjte víkem. do hotové kaše přidejte másloPo 20 minutách lze kaši podávat.

Vaření drobivé pšeničné kaše se nejlépe provádí instalací rozdělovače plamene.

Způsob vaření č. 2:

  1. Na suché pánvi smažte pšeničnou krupici 5 minut.smažte cereálie
  2. Uvařte vodu, osolte a zalijte smaženými cereáliemi. Ihned promíchejte.vařit smažené obiloviny
  3. Po varu stáhněte plamen a vařte kaši, dokud se voda úplně neodpaří. Pravidelně míchejte.
  4. Do hotové kaše vložte máslo a nechte 20 minut.do hotové kaše přidejte máslo

Následující způsob je nejlepší pro vaření celozrnné nebo hrubozrnné zrnka. Na vaření pšenice musíte vzít tolik vody jako obilovin podle objemu.

Způsob vaření č. 3:

  1. Roztřiďte zbytky zrn pšenice a dobře opláchněte.vyřešit kroupy
  2. Zalijeme studenou vodou a necháme 3 hodiny. Kmen.vařit namočené cereálie
  3. Uvaříme vodu, osolíme, vysypeme nabobtnalé cereálie, dáme máslo.
  4. Promíchejte a přiveďte k varu. Snižte teplo a umístěte kastrol na dělič plamene. Vařte kaši 20 minut.vařte kaši do změknutí
  5. Zhasněte oheň a nechte kaši vařit dalších 20 minut.

Uvařte pšeničnou kaši s masem

jak vařit pšeničnou kaši s masemPro vaření kaše podle tohoto receptu je vhodné téměř jakékoli vypeckované a nepříliš tučné maso..

Sada dalších přísad na sklenici obilovin:

  • 400 g masa;
  • voda – 3 polévkové lžíce;
  • dva stroužky česneku;
  • cibule – 2 ks .;
  • jedna mrkev;
  • 3 lžíce l rostlinného oleje;
  • černý a nový pepř podle chuti, sůl, bobkový list.

Kroky na přípravu kaše:

  1. Vytřiďte krupici a vyperte. Vypusťte vodu co nejvíce.připravit obiloviny
  2. Maso omyjte a osušte papírovou utěrkou. Odstraňte žíly a nakrájejte na malé kostičky.nakrájejte maso
  3. Oloupejte mrkev, česnek a cibuli. Česnek rozdrťte nožem, cibuli nakrájejte nadrobno a mrkev nastrouhejte.
  4. V kotli rozehřejeme slunečnicový olej a orestujeme zeleninu, počínaje cibulí. orestujeme cibuli a mrkevNa konci přidejte maso.smažte maso se zeleninou
  5. Zalijeme horkou vodou, přidáme koření a na středním plameni dusíme 25 minut. Míchat.
  6. Odstraňte bobkový list a prolisovaný česnek. Naplňte krupici a vše dobře promíchejte. Přiveďte k varu a snižte teplotu. Vařte, dokud nejsou cereálie zcela uvařené, občas promíchejte.uvařte pšeničnou kaši s masem
  7. Sundejte kotel z ohně a zabalte jej alespoň na čtvrt hodiny do ručníku.

Pšeničná kaše s masem se nejlépe podává s čerstvou nebo pečenou zeleninou.

Jak vařit pšeničnou kaši v mléce pro dítě

jak vařit pšeničnou kaši v mlécePšeničná kaše s mlékem je oblíbená u dospělých i dětí. Pro chutnou a zdravou snídani je lepší použít čerstvé domácí mléko. Pokud ale není možné koupit domácí výrobky, můžete jej nahradit kvalitním mlékem bez konzervantů..přísady do mléčné kaše

Ingredience na mléčnou kaši:

  • litr mléka;
  • ½ Umění. pšeničné krupice;
  • 20-30 g másla;
  • lžíce cukru;
  • špetka soli.

Krok za krokem vaření kaše v mléce:

  1. Vařit mléko.
  2. Předmyté cereálie nalijte do vroucího mléka a důkladně promíchejte. Sůl.
  3. Přiveďte k varu a snižte teplo na co nejnižší úroveň. Vařte kaši 40 minut se zavřeným víkem.vařit kaši v mléce
  4. Vyjměte pánev z ohně, vložte olej. Dobře promíchejte a nechte kaši 10 minut odstát.

Při podávání přidejte cukr do kaše. Místo cukru můžete použít med.

Pro ty, kteří milují sladkosti, ale nemohou jíst cukr, je lepší použít sladidla. Může to být prášek sorbitol nebo stevia..

Vaření pšeničné kaše v pomalém hrnci

jak vařit pšeničnou kaši v pomalém hrnciPšeničná kaše vařená v multivarce je nejen chutná a chutná, ale také co nejvíce zachovává všechny užitečné vlastnosti. Doporučujeme zkusit uvařit dva druhy kaše s přidáním různých přísad..

Pšeničná kaše s dýní

Pokud analýzy ukázaly, že máte zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi, pak je nutné dýně do vaší stravy naléhavě zavést. Zkuste uvařit pšeničné cereálie s přidanou dýní.

Při měření přísad použijte speciální sklenici od vícevařiče.

Sada produktů:

  • 300 g loupané dýně;
  • voda a mléko – 2 polévkové lžíce;
  • sklenici pšeničných obilovin;
  • cukr, máslo a sůl podle chuti.

Místo čerstvé dýně můžete použít mraženou.

Kroky vaření:

  1. Pšeničnou krupici roztřiďte a dobře omyjte.vyřešit kroupy

    Zalijte vroucí vodou a nechte 30 minut pod pokličkou.

  2. Dýni, pokud je to žádoucí, lze nastrouhat nebo nakrájet na kostky.nasekejte dýni
  3. Nejprve dejte dýni do vícevařové mísy, pak pšeničnou krupici. Podlijeme vodou a mlékemdejte dýni do pomalého hrnce
  4. Dochutíme solí, přidáme cukr a přidáme kousek másla.
  5. Nastavte režim „Kaše“, zavřete víko a spusťte jednotku. Vařte 60 minut.vařit kaši
  6. Po vypnutí zvolte režim „Topení“ a nastavte časovač na 40 minut.

Pšeničná kaše s rozinkami a masem

Podle tohoto receptu vřele doporučujeme dělat pšenično -obilnou kaši. Výsledek vás jednoduše překvapí..

Ingredience na kaši:

  • hovězí dužina – 400 g;
  • pšeničné krupice – 250 g;
  • rostlinný olej – 2 lžíce l;
  • pomerančová kůra – 25 g;
  • rozinky a mandle – každý po 75 g;
  • koření – mletý černý pepř, sůl, skořice;
  • zelené cibule.

Krok za krokem vaření:

  1. Rozinky dobře opláchneme a zalijeme vroucí vodou po dobu 10 minut, scedíme a osušíme na papírovém ručníku.
  2. Předmyté hovězí maso osušíme a nakrájíme na malé kousky.
  3. Nalijte olej do mísy s více hrnce a smažte hovězí maso, nastavení Fry na 5 minut. Maso promíchejte dřevěnou špachtlí.
  4. Nalijte umyté cereálie do mísy a dobře promíchejte se smaženým masem. Nalijte do misky tolik vody, aby bylo maso a obiloviny pokryto o 2 cm.
  5. Nastavte režim „Kaše“, zavřete víko a spusťte jednotku na 20 minut.
  6. Předem nastrouhanou pomerančovou kůru, sušené rozinky, nasekané mandle a koření do misky na kaši. Znovu vyberte režim „Kaše“ a pokračujte ve vaření kaše dalších 40 minut.

Kaši podávejte s nakrájenou zelenou cibulkou a nasekanými mandlemi.

Vaření lahodné kaše z krupice pšenice – video

Previous Post
Einfache Rezepte zur Verwendung von Eichenrinde bei gesundheitlichen Problemen
Next Post
حلم التفاح عالي الإنتاجية لحديقتك